Что такое дельта-волна?

Дельта-волна - это тип мозговой волны, наблюдаемой во время третьего этапа сна, также известный как медленный сон или глубокий сон. Считается, что эта стадия сна важна для физиологической функции. Исследования показали, например, что после лишения сна люди испытывают больше сна на третьей стадии, как будто их мозг пытается компенсировать период лишения. Люди также, как правило, очень смущены, когда просыпаются от этой стадии сна, указывая на то, что сознание было очень далеко от бодрствующего мира.

Как и другие мозговые волны, дельта-волна может быть идентифицирована на электроэнцефалограмме, в которой электрическая активность в мозге регистрируется с помощью датчиков на коже головы. Дельта-волны характеризуются высокой амплитудой и низкой частотой, заметно отличаясь от других мозговых волн, таких как гамма-волны. Дельта-волна имеет амплитуду от одного до четырех герц и частоту, которая встречается примерно шесть раз в секунду.

У здоровых людей дельта-волны не наблюдаются в бодрствующем мозге. Однако люди, опьяненные определенными веществами или находящиеся в состоянии делерия, могут иметь активность дельта-волн, даже если они бодрствуют, а некоторые виды психических заболеваний характеризуются также наличием дельта-волн в бодрствующем мозге. Взрослые, страдающие деменцией, также могут демонстрировать активность дельта-волн во время бодрствования, что было продемонстрировано в исследованиях мозга на этих людях.

Во время сна активность дельта-волн возникает во время сна без быстрых движений глаз (REM). Говорят, что люди находятся в глубоком или медленном сне, когда, по крайней мере, 20% активности мозга состоит из дельта-волн. Находясь в этом состоянии, уровень сенсорной информации, необходимой для пробуждения спящего, очень высок. Легкие прикосновения или тихие шумы могут не привести к пробуждению кого-либо, поскольку людям обычно нужны громкие звуки, яркий свет или твердое прикосновение, например, встряхивание. После пробуждения спящий часто кажется неряшливым и дезориентированным.

Людям, которые испытывают проблемы со сном, может быть предложено принять участие в исследовании сна, в котором активность мозга и другие физиологические процессы контролируются в течение ночи в лаборатории сна. Во время исследования пациент носит оборудование, которое регистрирует физиологические процессы и передает результаты на станцию ​​мониторинга. Рассматривая такие вещи, как активность мозга, частота дыхания и частота сердечных сокращений, врач может выяснить, почему у пациента возникают проблемы со сном, и дать рекомендации, чтобы помочь пациенту лучше спать.