Что такое стресс-перелом малоберцовой кости?

Малоберцовая кость - это кость голени, которая довольно длинная и очень тонкая. Когда требуется, чтобы эта кость поддерживала больший вес, чем могла, может произойти перелом от напряжения. Этот стресс-перелом малоберцовой кости, по сути, представляет собой небольшую трещину в кости, и он может причинять умеренную или значительную боль пациенту. Стресс-перелом малоберцовой кости встречается гораздо реже, чем перелом большеберцовой кости, которая является более крупной костью, к которой прикреплена малоберцовая кость, но это может произойти, особенно у спортсменов или других людей, которые проводят значительное количество времени при ходьбе или беге.

Стресс-перелом малоберцовой кости обычно происходит в результате скручивания в ноге или травмы мышц, и хотя это менее распространенное повреждение, чем перелом большеберцовой кости, столь же важно правильно и быстро лечить стресс-перелом малоберцовой кости. Первая помощь при травме включает в себя лечение RICE - ни отдыха, ни льда, ни сдавливания, ни подъема - и иммобилизацию. Эти действия предотвратят дальнейшие травмы и помогут свести опухоль и боль к минимуму. Лечение RICE дополнительно способствует притоку крови к травме, что способствует более быстрому заживлению.

Длительное лечение может включать в себя обездвиживание ноги гипсом или просто держаться подальше от поврежденной ноги и использовать костыли в течение некоторого времени. Небольшие переломы, как правило, заживают сами по себе, учитывая достаточное количество времени и отдыха, хотя более серьезные случаи перелома малоберцовой кости могут потребоваться хирургическим путем. Это крайне редко, так как напряжение разрушения должно быть достаточно большим, чтобы оправдать операцию.

После того, как стрессовый перелом малоберцовой кости успел зажить, человеку, пострадавшему от травмы, будет важно реабилитировать ногу. После нескольких недель пребывания на пораженной ноге мышцы и другие ткани ноги ослабнут или претерпят некоторое истощение, поэтому необходимо будет пройти физиотерапию. Опытный физиотерапевт сможет помочь человеку восстановить мышцы и правильное функционирование голени без повторного повреждения малоберцовой кости или других проблем, которые могут продлить период заживления. Когда режим физиотерапии закончится, человеку все равно нужно будет поддерживать силу ноги с помощью упражнений.