Что такое привычный кашель?

Привычный кашель, также известный как психогенный кашель, возникает у детей после простуды или гриппа, но сохраняется и после других симптомов. Как правило, нет никакой медицинской причины кашля, но он возникает каждые несколько секунд, когда ребенок не спит, и часто характеризуется сухим, лающим звуком. Как только это становится привычкой, его очень трудно сломать, и оно может продолжаться месяцами или, в некоторых редких случаях, годами. Подавляющие кашель не помогут от кашля по привычке, потому что он психологический, а не вызван какой-либо медицинской причиной.

У многих детей, которые развивают эту проблему, кашель привычки может быть очень серьезным. Пока ребенок не спит, он или она, вероятно, будут кашлять каждые несколько секунд или, по крайней мере, несколько раз в течение каждой минуты дня. Это может начать мешать школьным занятиям или любой другой деятельности, в которой участвует ребенок. Это также может затруднить засыпание ребенка ночью, но как только он или она спит, кашель прекратится. Это один из способов, с помощью которого привычный кашель можно отличить от кашля, вызванного реальной проблемой со здоровьем.

Лечение привычного кашля обычно включает в себя психотерапию и, возможно, даже гипноз, чтобы заставить ребенка избавиться от этой привычки. Во время терапии ребенок научится визуализировать методы, позволяющие остановить кашель. Он или она может начать с того, что задержит дыхание на несколько секунд и постепенно увеличит время, в течение которого задерживается дыхание, чтобы прервать реакцию кашля. Другие визуальные инструменты, такие как визуализация переключателя, который можно щелкнуть, чтобы отключить кашель, в некоторых случаях оказались полезными.

Для детей, у которых появилась привычка кашлять в результате более глубоких психологических проблем, таких как необходимость привлечь больше внимания со стороны родителей или опекунов, или из-за высокого уровня стресса или беспокойства, может потребоваться дополнительная терапия для преодоления кашля. В большинстве других случаев, однако, дети, которые успешно обучаются методам самогипноза и визуализации, могут преодолеть свою привычку кашлять. Обычно регулярный кашель не приводит к каким-либо долговременным повреждениям, но пока он продолжается, он может вызвать болезненность в горле и груди, а также повлиять на концентрацию, поэтому важно решить эту проблему как можно скорее. Обычный детский педиатр часто является лучшим местом для начала, так что сначала можно исключить медицинские причины и рекомендовать соответствующего специалиста.