Что такое деформация колена?

Напряжение колена - это острая травма, при которой сухожилия и связки растягиваются или рвутся. Большинство деформаций возникает из-за прямых ударов по колену, чрезмерного сгибания или скручивания суставов или чрезмерного использования в результате повторяющихся действий. Наиболее распространенные симптомы включают боль, отек, потерю подвижности и недостаток силы. В зависимости от тяжести напряжения в колене человек может ослабить симптомы и выздороветь с помощью отдыха и простых домашних средств. Серьезное напряжение обычно требует немедленной медицинской помощи, хирургического вмешательства и нескольких недель физиотерапии.

Сухожилия коленного сустава и связки соединяют мышцы с костями ног, обеспечивают стабильность и позволяют коленному суставу двигаться и сгибаться. Передняя крестообразная связка (ACL) является особенно большой, важной связкой, которая обычно напрягается при занятиях спортом и других физических нагрузках. ACL и близлежащие сухожилия могут быть повреждены, когда колено касается земли, или когда внезапный поворот расширяет сустав за пределы его обычного диапазона движения. Напряжения могут также возникнуть в результате повторяющихся действий, таких как подъем тяжелых предметов или частые спринты и остановки.

Напряжение колена обычно приводит к интенсивной, немедленной боли и отечности. Человек может обнаружить, что невозможно согнуть колено или положить вес на ногу без посторонней помощи в течение многих дней. Поврежденная ткань становится воспаленной и жесткой и обычно очень чувствительна к прикосновению. Человек может также заметить треск или треск при движении колена, что является признаком внутреннего отека и давления на сустав.

Легкое напряжение в колене, при котором нога все еще имеет некоторую подвижность и боль не является чрезмерной, может зажить всего за две недели. Время заживления можно сократить, если максимально опереть ногу и регулярно обледенять сустав. Внебиржевые противовоспалительные препараты могут помочь уменьшить отек, а коленный бандаж может быть использован для обеспечения стабильности и амортизации. Как только колено начинает чувствовать себя лучше, легкие упражнения на растяжку могут помочь укрепить силу и гибкость. Врачи часто рекомендуют людям совершать короткие прогулки и делать выпады, чтобы восстановить поврежденную ткань колена.

Более тяжелые, изнурительные штаммы должны оцениваться лицензированными врачами. Врач может осмотреть колено, сделать рентген, чтобы проверить наличие слез и поврежденного хряща, и выбрать наилучшее лечение. Некоторые травмы требуют инвазивной хирургии для исправления разрывов сухожилий и связок. Восстановление после операции на колене может занять до шести месяцев и обычно включает в себя регулярные сеансы с физиотерапевтом. Работая с терапевтом и следуя указаниям врачей, человек с плохим напряжением колена обычно может вернуться к повседневной деятельности и занятиям спортом.