Что такое калькулятор лютеиновой фазы?

Калькулятор лютеиновой фазы - это простая компьютерная программа, которая оценивает продолжительность лютеиновой фазы женщины, которая представляет собой количество дней между овуляцией и началом следующего менструального цикла. Он отличается от калькулятора овуляции, но они часто используются вместе, так как точная дата овуляции необходима для расчета вашей лютеиновой фазы. Длина лютеиновой фазы важна, если вы пытаетесь забеременеть, поскольку это та фаза, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется на стенку матки, и ваше тело начинает готовиться к жизнеспособной беременности. Калькуляторы лютеиновой фазы, как правило, бесплатны и широко доступны онлайн на различных сайтах по фертильности; простой поиск вызовет несколько разных калькуляторов для вас, чтобы попробовать.

Лютеиновая фаза названа в честь желтого тела, желтоватой ткани железа, которая образуется после высвобождения яйца. Эта ткань важна, потому что она стимулирует выработку прогестерона, важного гормона для успешной имплантации при беременности. Прогестерон согревает тело и вызывает утолщение слизистой оболочки матки, готовясь к вынашиванию беременности. Средняя лютеиновая фаза длится 14 дней, но колебания между 10 и 16 днями считаются нормальными. Лютеиновая фаза менее 10 дней может помешать правильной имплантации беременности.

Чтобы определить свою лютеиновую фазу с помощью калькулятора лютеиновой фазы, у вас должно быть два ключевых элемента информации: дата овуляции и дата начала менструации после овуляции. Наиболее точный способ определения даты овуляции - это использование набора для прогнозирования овуляции без рецепта, который измеряет уровень лютеинизирующего гормона или уровня ЛГ. Во время овуляции и непосредственно перед этим гормон поднимается и может быть обнаружен с помощью простого анализа мочи. Овуляцию также можно прогнозировать с помощью метода базальной температуры, хотя он менее точен, чем предсказатель овуляции.

Период вокруг овуляции - самое плодотворное время в вашем цикле, что означает, что это оптимальное время для полового акта, если вы пытаетесь зачать ребенка. Однако овуляция может происходить в разное время цикла от месяца к месяцу, поэтому тест, который вы проходили в прошлом месяце, может быть не совсем точным, когда вы сообщаете, когда ваш самый плодотворный период времени наступит в следующем месяце. Лютеиновая фаза, с другой стороны, удивительно постоянна от месяца к месяцу у большинства женщин. Использование калькулятора лютеиновой фазы может сказать вам, когда вы, скорее всего, забеременеть, даже если ваши менструальные циклы нерегулярны.

Если лютеиновая фаза слишком короткая, обычно менее 10 дней, времени для имплантации яйцеклетки недостаточно. Использование калькулятора лютеиновой фазы может предупредить вас о проблемах с длиной вашей лютеиновой фазы, которые могут помешать вам забеременеть. Дефект лютеиновой фазы, или LFD, связан с укороченной лютеиновой фазой и иногда с недостаточной выработкой прогестерона. LFD можно лечить с помощью терапии прогестероном, и считается, что некоторые растительные лекарственные средства поддерживают выработку прогестерона. Поговорите с вашим гинекологом или натуропатом, если вы подозреваете, что у вас может быть LFD и обсудите, какие варианты лечения доступны.