Что такое мантра?

Мантра - это фраза или слово, которое поют или произносят несколько раз, чтобы издать звук, который, как полагают, помогает в медитации или молитве. В идеале фраза или слова должны издавать приятный, успокаивающий звук. В некоторых случаях повторение мантры будет издавать жужжащий звук, который на самом деле совсем не похож на слова. Мантры предназначены для того, чтобы помочь опустошить ум, чтобы было возможно общение с высшей силой. Считается, что мантры возникли в древней Индии, но также иногда используются в буддизме, джайнизме и сикхизме.

Считается, что слово мантра происходит от санскритских слов «человек», что означает ум, и «тра», что означает инструмент. Некоторые религии верят, что при повторении мантры мужчина или женщина могут стать инструментом, который может направить высшая сила. Они считают, что мантра - это инструмент, который позволяет мысли достичь более высокой силы или более высокого уровня просветления.

Некоторые культуры считают, что мантры обладают магическими свойствами и могут служить для защиты певца от вреда, сближения его с высшим существом и даже помощи в получении богатства или удачи. Другим важным аспектом повторения мантр является то, что они призваны способствовать расслаблению и душевному спокойствию. Кроме того, считается, что мантры помогают решать проблемы, помогая мозгу сосредоточиться на одной конкретной идее или проблеме, в то же время освобождая ум от всего остального.

Люди, которые используют мантры для медитации, считают, что звук может влиять на физическую материю. Эта вера, в определенной степени, кажется, основана на реальной науке. Многие оперные сопрано могут ударять по нотам настолько высоко, что вибрация может вызвать разрушение стекла, а звуки от реактивного двигателя могут вызвать треск окон. Считается, что повторение мантры помогает телу и разуму достичь уровня расслабления, которого невозможно достичь иначе.

Иногда мантры используются с четками или другими религиозными инструментами, которые могут помочь пению быть успешным. Считается также, что определенные положения тела делают мантру более могущественной. Одна из наиболее распространенных позиций для воспевания - это позиция лотоса, которая также часто используется в йоге. В позе лотоса, сидя на полу, ноги скрещены, ступни лежат на верхней части бедер. Спина должна быть прямой, руки мягко опущены на колени или на колени.