Что такое стресс-перелом плюсневой кости?

Перелом плюсневого напряжения - это перелом длинных костей стопы, между пальцами и пяткой. Это наиболее распространенная травма стопы, вызванная травмой, и обычно начинается с небольшой трещины в наружной оболочке одной из пяти плюсневых костей. Эти кости помогают сбалансировать, двигать и поддерживать тело. При отсутствии лечения первоначальная трещина может перерасти в перелом, который проходит через всю кость, что приводит к серьезной боли и неподвижности.

Переломы плюсневой кости первоначально назывались переломами марша , потому что они были распространены среди солдат в начале 19-го века. Сегодня они чаще всего встречаются у профессиональных спортсменов и уступают только частоте переломов большеберцовой кости. Перелом плюсневого стресса вызван прямой травмой или повторяющимся напряжением в ноге, например, во время прыжков, танцев, походов или бега. Неправильная обувь, быстрое увеличение активности, слабые мышцы и низкая плотность костной ткани могут способствовать развитию перелома плюсневого стресса.

Гиперактивность без отдыха также является причиной стрессовых переломов в плюсневых костях. Кости в организме человека постоянно ломаются и восстанавливаются, а во время отдыха естественным образом восстанавливаются. Когда происходит сильное воздействие или необычный стресс для костей без отдыха, тело иногда не в состоянии поспеть за процессом восстановления. Это приводит к напряженному перелому или нескольким маленьким трещинам в кости.

Симптомы стрессового перелома плюсневой кости включают постепенно усиливающуюся боль в верхней части стопы, которая может сопровождаться отеком или ушибом. В начале боль ощущается только после занятий спортом или занятий. Со временем боль станет сильной и ощущается во время ежедневных занятий или когда на стопу вообще не оказывается никакого напряжения. Во многих случаях у пострадавшего не будет воспоминаний о получении травмы, поскольку боль обычно не ощущается во время удара.

Диагностика стрессовых переломов требует осмотра стопы и обзора симптомов. Рентген может быть выполнен, но не всегда точный инструмент для диагностики. Если на рентгенограмме нет переломов, но симптомы указывают на плюсневое напряжение, для подтверждения диагноза можно использовать сканирование кости.

Лечение стрессового перелома плюсневой кости включает как минимум три недели отдыха от активности, и, если боль сильная, для ежедневных занятий могут быть назначены костыли или специальный прогулочный ботинок. После начального периода отдыха ожидается постепенное возвращение к нормальной деятельности в течение двух-четырех недель. В некоторых случаях для ускорения заживления может потребоваться физиотерапия, специальные вставки для ног или добавки с кальцием. Операция редко необходима, но может потребоваться в крайних случаях.