Что такое Пренатальный Спа?

Концептуально, дородовой курорт мало чем отличается от традиционного курорта. Оба сосредоточены на отдыхе, расслаблении и омоложении как ума, так и тела. Тем не менее, дородовой спа-центр специально предназначен для беременных женщин и использует процедуры и программы, разработанные для ослабления физических и эмоциональных стрессов предстоящего материнства. Этот тип спа предназначен для того, чтобы помочь женщинам расслабиться и чувствовать себя здоровыми и счастливыми во время беременности. Дизайнеры этих курортов знают, что беременность может быть трудным и неудобным временем для женщин, и дизайнеры стремятся их побаловать.

Пренатальные курорты адаптируют традиционные спа-методы, чтобы удовлетворить дискомфорт, с которым женщины сталкиваются во время беременности. Беременные женщины иногда жалуются на боли в спине, опухшие мышцы и лодыжки или другой общий физический дискомфорт в результате переноса лишнего веса ребенка. Лечение этих болей в дородовом санатории может включать в себя различные виды массажа, чтобы расслабить мышцы, уменьшить стресс и улучшить кровообращение.

Еще один способ, которым пренатальный спа-центр может сосредоточиться на снятии физических неудобств, связанных с беременностью, заключается в мягких упражнениях. Как правило, легкие физические упражнения рекомендуются во время беременности, если только нет смягчающих медицинских обстоятельств или беременность считается беременностью высокого риска. Пренатальный спа часто предоставляет возможности для легких сердечно-сосудистых упражнений или тяжелой атлетики, стараясь не включать никаких упражнений, которые могут быть вредными для матери или ребенка. Йога также является популярным выбором, потому что занятия обычно сосредоточены на силе и гибкости, а также на медитации и контроле дыхания.

Косметические процедуры можно найти в дородовых санаториях, но с некоторыми ограничениями. Хотя маски для лица и маски все еще встречаются, специалисты стараются использовать натуральные продукты, которые не содержат агрессивных химикатов или любых других ингредиентов, которые могут нанести вред нерожденному ребенку. В отличие от традиционных спа-салонов, паровые бани и гидромассажные ванны, как правило, не предоставляются, потому что врачи рекомендуют беременным женщинам избегать подобных процедур. Некоторые дородовые спа-салоны также рекомендуют не использовать ароматерапию и лечение ногтей, потому что они могут подавлять женщин, чьи чувства усиливаются во время беременности.

Во многих дородовых санаториях есть классы или программы, которые учат женщин, как сохранять свое тело и своих детей счастливыми и здоровыми до и после рождения. Занятия по питанию могут помочь женщинам узнать, какие продукты лучше всего есть при разных состояниях их беременности, или как им необходимо скорректировать свой обычный режим питания в соответствии с потребностями растущего ребенка. Некоторые курорты предлагают классы по рождению детей, которые рассказывают женщинам о различных доступных им возможностях и о том, чего ожидать во время родов.