Что такое шкала сна?

Существуют разные типы весов для сна. Один тип шкалы сна оценивает средний уровень сонливости человека в повседневной жизни. Другой тип шкалы сна относится к дневной сонливости, а также к способности человека уснуть и оставаться спящим, среди других факторов. Третий класс шкалы сна является специфическим заболеванием, например, разработанным для пациентов с болезнью Паркинсона. Дополнительный тип шкалы сна зависит от возраста, например, шкала, разработанная для детей.

Стэнфордская шкала сонливости и шкала сонливости Эпворта были разработаны для измерения дневной сонливости. Шкалы короткие, и ответы на элементы самоотчетны. Стэнфордская шкала проверяет уровень настороженности человека в разное время в течение дня. Может быть полезно определить циркадные ритмы людей, включая их часы пиковой активности. Шкала Эпворта предоставляет список ежедневных действий и просит участников оценить вероятность того, что они заснут во время этих действий.

Ни шкалы Стэнфорда, ни Эпворта не пытаются определить причины сонливости у пациентов. Одной из шкал сна, которая пытается найти причину, является шкала сна «Исследование медицинских результатов» (MOS). Шкала MOS адресована дневной сонливости. В нем также изучается способность человека оставаться и засыпать, как часто он спит и как долго, если сон, который он достигает, адекватен его образу жизни, и любые существующие респираторные факторы, которые могут влиять на сон, такие как апноэ во сне.

Бессонница и гиперсомния являются общими жалобами людей с болезнью Паркинсона. Шкала сна при болезни Паркинсона (PDSS) - это инструмент визуального скрининга у постели больного, используемый для выявления причин плохого сна в ночное время. Шкалы результатов при болезни Паркинсона (SCOPA-Sleep) - это инструмент для самостоятельного сообщения, используемый для оценки ночного сна и дневной сонливости. Другие шкалы были разработаны для людей с проблемами психического здоровья или нарколепсии или тех, кто использует различные виды препаратов, способствующих сну.

Люди разных возрастов будут иметь различные ежедневные действия и различные факторы, которые могут влиять на их способность спать или дневную сонливость. Детская дневная шкала сонливости ориентирована на детей среднего и старшего школьного возраста. Он задает восемь вопросов, которые оценивают, как часто сонливость влияет на детей в течение обычного дня. Существуют также шкалы, которые используют картинки для детей младшего возраста, чтобы самостоятельно сообщать об уровне своей сонливости.