Что такое спортивная грыжа?

Спортивная грыжа, более правильно известная как атлетическая лоббалия, представляет собой состояние, характеризующееся разрывом мышц вдоль пахового канала, области живота чуть выше паха. Спортсмены, по-видимому, особенно подвержены этому состоянию, потому что они, как правило, очень жестко относятся к своим телам, участвуя в повторяющихся движениях, высокоскоростных занятиях и грубых видах спорта, которые могут повредить мышечную ткань. Это состояние классически лечится с помощью простого отдыха, хотя его также можно лечить хирургически.

Технически, спортивная грыжа вообще не грыжа. Паховая грыжа - это состояние, при котором брюшная стенка ослабевает, позволяя кишкам высовываться через нее. Когда у кого-то есть настоящая паховая грыжа, на месте может ощущаться выпуклость, и требуется хирургическое вмешательство для укрепления брюшной стенки и подталкивания грыжи кишечника на место. Спортивная грыжа включает в себя ослабленные мышцы, но мышцы просто отрываются или отрываются от брюшной стенки, и никакого кармана кишечника не образуется.

Это состояние характеризуется болью в области живота или паха. Мужчины-спортсмены также испытывают боль в яичках. Поскольку атлеты, как правило, работают через боль, спортивная грыжа может прогрессировать и становиться намного хуже, прежде чем атлет обращается за лечением, и атлеты также имеют тенденцию возвращаться к тренировкам слишком быстро, поэтому травма никогда не имеет шансов полностью зажить, и она может повториться ,

Отдых - лучшее лечение, так как оно позволяет мышцам лечить себя. Некоторые спортсмены также используют противовоспалительные препараты, пакеты со льдом и легкие растяжки, чтобы ослабить воспаление в области и стимулировать эластичные мышцы. Растяжение также может снизить риск рецидива, обеспечивая большую гибкость и укрепляя мышцы живота, чтобы они не могли так легко разорваться. Йога и пилатес, которые способствуют развитию сильных основных мышц, часто являются хорошим дополнением к графику тренировок, чтобы предотвратить возникновение спортивных грыж.

Некоторые спортсмены проводят хирургическое лечение спортивной грыжи, что, безусловно, является вариантом. Однако даже при хирургическом вмешательстве спортивная грыжа может на некоторое время вывести спортсмена из строя. Может потребоваться до года восстановления, чтобы полностью зажить травма и вернуться к тренировкам, и многие спортсмены считают, что им нужно вернуться к работе раньше, чтобы занять места в спортивных командах. Всегда следует консультироваться с врачом, прежде чем возобновить тренировку после такой травмы, а также перед увеличением интенсивности тренировки.