Что такое RSI?

Повторяющаяся травма от напряжения (RSI) - это травма, вызванная повторением обычных физических задач. Также известный как повторяющиеся стрессовые травмы, RSI были в основном связаны со спортивной деятельностью до конца 20-го века, когда компьютеры стали стандартом на рабочем месте, и врачи заметили резкий рост RSI, не связанных со спортом. Диагноз RSI является спорным в некоторых регионах, поскольку это состояние иногда плохо определено, и людей, которые утверждают, что у них были травмы от напряжения, иногда обвиняют в симуляции.

Считается, что причиной RSI является повторное движение или регулярное использование инструмента в очень ограниченном диапазоне движения. Клавиатура является классическим примером деятельности, которая может привести к напряжению, как и такие виды деятельности, как теннис, запуск оборудования на сборочной линии и гольф. Случаев таких травм можно избежать, если использовать правильную осанку на работе или в игре, делать регулярные перерывы на отдых, наращивать силы и избегать чрезмерного использования, среди прочего.

Термин «RSI» часто используется для обозначения целого семейства физических проблем, также известных как синдромы чрезмерного использования или кумулятивные травматические расстройства, включая очень четко определенные состояния, такие как синдром запястного канала. Когда пациент появляется в кабинете врача, обращаясь за медицинской помощью по поводу боли и нежности, которые не могут быть связаны с конкретной медицинской проблемой, но предположительно связаны с повторяющимися действиями, врач может определить, что у пациента есть RSI, даже если никакие диагностические доказательства не могут быть полученным.

Симптомы RSI включают боль, нежность, покалывание, стеснение, слабость и кровоподтеки вокруг области тела, которая используется для повторяющейся деятельности. Например, пользователи компьютеров часто испытывают эти симптомы на руках и кистях. Медицинские визуальные исследования могут не выявить ничего функционально неправильного, хотя пациент сообщает о боли и чувствительности, и врач может видеть, что пациент реагирует, когда область подвергается давлению или манипуляциям во время обследования. Слабость также может быть продемонстрирована в цепких тестах

Лечение RSI может варьироваться в зависимости от характера травмы. Отдых обычно рекомендуется, и пациентам, возможно, придется пройти физиотерапию или хирургическое вмешательство для лечения определенных проблем. Пациента также обычно поощряют к изучению новых методов перемещения, чтобы он или она могли избежать повторения травмы после возвращения к предыдущему занятию. Врач также может порекомендовать пациенту рассмотреть альтернативы деятельности, вызвавшей RSI. Например, машинистка могла бы использовать программное обеспечение для диктовки вместо клавиатуры.