Что такое детская бессонница?

Детская бессонница - это термин, используемый для того, чтобы ребенок не спал всю ночь или не выспался в течение 24 часов. Есть несколько причин детской бессонницы. У некоторых детей нет хорошего графика питания, у них колики, иначе бессонница может быть связана с окружающей средой. Детская бессонница может привести к несчастному и истощенному ребенку или усталым родителям.

Каждый ребенок индивидуален и покажет свои собственные схемы сна. В зависимости от возраста ребенка, он должен спать каждый день и ночью. Педиатр может дать родителям правильные рекомендации в зависимости от возраста ребенка. Если ребенок не спит количество часов, рекомендуемое каждый день или ночь, это может быть детская бессонница.

Некоторым детям трудно есть или пить молоко. Если у ребенка нерегулярный график кормления, это может повлиять на его бессонницу. Ребенок должен выпить достаточное количество смеси или грудного молока перед сном. Если ребенок не сыт, его может разбудить голод.

У ребенка с диагнозом колика или кислотного рефлюкса может развиться детская бессонница. Педиатр будет диагностировать некоторых детей с этими заболеваниями. Поскольку эти состояния могут вызвать у ребенка боль или дискомфорт, она может плакать и хотеть чувствовать себя комфортно во время обычного сна. Дети с коликами или кислотным рефлюксом часто испытывают трудности с регулярным сном.

Иногда детская бессонница связана с простыми факторами окружающей среды. Некоторые дети лучше спят с белым шумом, в то время как другим нужно, чтобы он молчал. Каждый ребенок также отличается, когда дело доходит до количества темноты в комнате. Внесение нескольких простых изменений, таких как регулировка уровня шума или количества света, может помочь при бессоннице.

Последствия бессонницы могут привести к тому, что ребенок будет раздражительным и прилипшим к родителю, и может испытывать проблемы в других областях, таких как прием пищи и игры. Разговор с лицензированным педиатром является одним из лучших способов получить представление о детской бессоннице. Педиатр может также захотеть проверить ребенка, чтобы убедиться, что бессонница не наносит ей никакого вреда. Может потребоваться время и усилия, чтобы ребенок начал регулярно спать.