Что такое анализ биоэлектрического импеданса?

Биоэлектрический анализ импеданса (BIA) - это простой и быстрый способ расчета предполагаемого жира в организме. При анализе биоэлектрического импеданса очень маленький электрический ток пропускается через тело испытуемого. Мониторы BIA фактически измеряют общее количество воды в организме человека.

Общее количество воды в организме используется для расчета массы тела человека без жира. Затем мышечная масса тела вычитается из веса испытуемого. Остальная часть - это общий жир.

Измерение жира в организме выражается в виде общего индекса массы тела (ИМТ) человека. ИМТ указывает на соотношение мышечной и жировой ткани. ИМТ от 18,5 до 24,9 обычно считается нормальным.

Если ИМТ человека меньше 18,5, этот человек может иметь недостаточный вес. Как правило, ИМТ от 25 до 29,9 означает, что испытуемый имеет избыточный вес. ИМТ 30 или выше обычно указывает на ожирение.

Для завершения анализа биоэлектрического импеданса измеряется импеданс малого тока, прошедшего через тело. Вода проводит электричество и находится в мышечной ткани организма. Жир, или жировая ткань , не содержит воды и является плохим проводником электричества. В результате, мышечная масса тела будет иметь меньшее сопротивление, чем жировые отложения.

Величина тока, используемого в BIA, настолько мала, что испытуемый не почувствует этого. В Соединенных Штатах конференция Национального института здравоохранения пришла к выводу, что электрический ток, используемый в BIA, в целом безопасен для большинства людей. В заявлении конференции отмечалось, что тестирование на людях с имплантированными дефибрилляторами сердца, более известными как кардиостимуляторы, не проводилось.

Наряду с измерением импеданса, другие факторы, относящиеся к испытуемому, необходимы для расчета ИМТ. К ним относятся физическая информация, такая как рост, вес, тип телосложения, этническая принадлежность и возраст. Также необходима информация об образе жизни, такая как уровень физической нагрузки и общее состояние здоровья.

Несколько других факторов могут изменить результаты анализа биоэлектрического импеданса. Текущий уровень увлажнения и температура кожи человека могут изменить результаты теста. Тест, взятый в положении лежа, может иметь другие результаты, чем тест, выполненный с человеком, стоящим стоя.

Типы мониторов BIA включают портативные версии и весы. Эти портативные опции были широко доступны с 1980-х годов. Более ранние версии этих коммерчески доступных моделей BIA считались ненадежными.

Технологические усовершенствования позволяют современным мониторам анализа биоэлектрического импеданса обеспечивать более точные результаты. Портативные модели обычно можно найти в клубах здоровья, и их могут легко купить отдельные люди. Более сложные модели, которые прикрепляют электроды к рукам и ногам, обычно можно найти в медицинском кабинете или в других профессиональных условиях.