Что такое «Выгорание попечителя»?

Истощение попечителя - это проблема, которая может возникнуть у людей, которые оказывают долгосрочную помощь людям, нуждающимся в интенсивной помощи и уходе. Чаще всего выгорание лица, ухаживающего за больным, наблюдается у людей, которые ухаживают за членом семьи дома, хотя профессиональные лица, ухаживающие за больным, также могут испытывать выгорание. Выгорание - это очень серьезная проблема, и ее необходимо решать, потому что качество предоставляемой помощи может снизиться в результате выгорания, а в некоторых случаях лицо, осуществляющее уход, может стать оскорбительным, потому что он или она чувствует разочарование, стресс, и обиженный.

Специально для людей, ухаживающих за членом семьи, уход за больным может быть утомительным и стрессовым в физическом и эмоциональном смысле. Семейные опекуны обычно не проходят медицинскую подготовку, и они постоянно находятся на связи, потому что живут дома. В результате они могут чувствовать себя погруженными в болезнь члена семьи, и они могут испытывать чувство изоляции. Когда кому-то требуется длительный уход, друзья и родственники также нередко постепенно дистанцируются друг от друга, благодаря чему опекун чувствует себя еще более изолированно.

Людям часто трудно распознать выгорание попечителя в себе. Некоторые признаки включают депрессию, нарушения сна, раздражительность, постоянную усталость, чувство беспомощности или безнадежности, обращение к алкоголю или стимуляторам, чувство обиды или разочарования, частое чувство недомогания, изменение привычек питания, нежелание участвовать в социальных мероприятиях или чувствуя себя вялым и незаинтересованным в работе. Из-за того, что выгорание лица, оказывающего уход, может быть трудным для распознавания, важно, чтобы лица, осуществляющие уход, были готовы выслушать окружающих его людей, поскольку внешний наблюдатель может определить признаки до того, как лицо, осуществляющее уход, поймет, что происходит.

Есть ряд методов, которые могут быть использованы, чтобы избежать выгорания попечителя. Одним из наиболее важных приемов является временный уход, который дает попечителю отдохнуть. Временная забота может принимать форму другого лица, осуществляющего уход, который может быть другим членом семьи или оплачиваемым лицом, которое приходит в дом для оказания помощи, или он может получить временное помещение на несколько часов или даже целый день в детский сад для взрослых или детей с особыми медицинскими потребностями. Временный уход дает уходу возможность сосредоточиться на отдыхе и расслаблении.

Важно установить четкие перерывы в структуре графика ухода, а также признать свои ограничения и обратиться за помощью. Многие лица, ухаживающие за больными, также находят полезным заниматься физическими упражнениями, медитировать, играть с животными или заниматься другими видами деятельности, которые могут обеспечить расслабление. Поощрение независимости в том, кто получает помощь, также может быть полезным. Многие пациенты активно предпочитают быть более независимыми, и физиотерапевт или специалист по трудотерапии может помочь пациенту достичь более высокого уровня независимости, что может позволить уходящему лицу больше перерывов.