Что такое хроническая гипервентиляция?

Хроническая гипервентиляция - это физический акт постоянного вдыхания большего количества воздуха, чем требуется организму. Это также известно как чрезмерное дыхание. Синдром гипервентиляции (HVS) является постоянным состоянием, которое возникает в результате отсутствия регуляции дыхания после одного эпизода гипервентиляции. Не существует единой известной причины возникновения HVS, хотя вторичные психологические или физиологические состояния могут способствовать развитию острых и хронических случаев HVS. Лечение хронической HVS часто требует переобучения дыхания и направления к специалисту, такому как терапевт или психиатр.

Нормальное дыхание способствует балансу уровня кислорода и углекислого газа в крови. Быстрое, неглубокое дыхание, связанное с гипервентиляцией, снижает уровень углекислого газа в крови, что приводит к респираторному ацидозу и ограничению кровеносных сосудов. Когда кровеносные сосуды сужены, предотвращается попадание насыщенной кислородом крови в мозг, что ухудшает работу нервной и кровеносной систем. Восстановление баланса уровней кислорода и углекислого газа в кровотоке имеет важное значение для правильной регуляции многочисленных систем организма.

Большинство случаев гипервентиляции вызвано беспокойством, вызванным стрессовым или травмирующим событием или ситуацией. Вторичные физические условия, такие как инфекция, сердечный приступ и астма, могут привести к тому, что человек будет дышать неглубоко, способствуя нерегулярному дыханию. Психологические расстройства, такие как агорафобия, могут способствовать возникновению симптомов хронической гипервентиляции. Люди с синдромом хронической гипервентиляции будут проявлять рецидивирующие симптомы, устанавливающие паттерн возникновения - в этом и заключается хронический аспект проблемы. В тяжелых случаях хронической гипервентиляции у индивидуума могут развиться неврологические нарушения, такие как изменения зрения или нарушение психического функционирования.

Традиционное лечение гипервентиляции включает восстановление углекислого газа в кровоток. Этого можно достичь, вдыхая маленький бумажный пакет. Бумажный пакет может быть эффективным в краткосрочной перспективе в качестве инструмента вмешательства, но может привести к повторному введению слишком большого количества углекислого газа в кровоток, если используется слишком долго. При правильной тренировке продвижение глубокого, медленного дыхания в животе достигнет той же цели, что и бумажный пакет.

Медицинскую помощь следует искать при наличии эпизодов гипервентиляции, поскольку другие диагнозы могут нести те же симптомы. Люди в разгар эпизода могут испытывать сужение или боль в груди, легкомысленность или онемение лица или конечностей. Лечение эпизодов гипервентиляции зависит от тяжести эпизода и устранения вторичных или основных состояний. Чтобы смягчить непосредственные симптомы, лечение может включать использование лекарств, тренированное дыхание, компрессию грудной клетки, чтобы восстановить нормальный характер дыхания, или, в тяжелых случаях, седативный эффект. Варианты облегчения симптомов хронической гипервентиляции могут включать в себя переподготовку дыхания, упражнения на расслабление и разговорную терапию.