Что такое Дантьен?

Дантьен - это концепция, которая часто возникает в азиатской философии, медицине и боевых искусствах. Дантьен - это центр тяжести тела, а теоретически центр хранения ци, или жизненной силы. Он расположен чуть ниже и позади пупка, хотя некоторые традиции предполагают, что у тела на самом деле есть три точки Дантиен, в области пупка, сердца и лба. Студенты на курсах, которые имеют дело с традиционной китайской философией, такой как классы цигун, часто знакомятся с понятием Дантьен на ранней стадии.

Вы также можете увидеть Дантьен как Даньтянь, Даньтянь, Тан Тянь и т. Д. Из-за того, что латинизация из китайских иероглифов часто очень несовершенна. Термин переводится как «красное поле», и многие люди визуализируют Дантиен как физическое поле энергии, в дополнение к пятну на теле. Дантьен иногда рассматривается как энергетический шар в теле, которым можно манипулировать или регулировать.

Если оставить в стороне философию, желудок находится очень близко к центру тяжести человеческого тела, и, как знают спортсмены, обучение использованию центра тяжести может помочь генерировать больше энергии. Знание центра тяжести и понижение его в желудке также может улучшить баланс, что полезно для спортсменов, таких как боксеры и фехтовальщики, так как это может предотвратить падение, когда тело расширяется во время атаки. Таким образом, концепция Дантьен очень важна в боевых искусствах, так как инструкторы поощряют студентов концентрировать свою энергию на Дантьене для более сильных ударов и большего баланса.

Существует множество контекстов, в которых может появиться дантиен. В медитации людей можно вдохновить глубоко вдохнуть их даньтиэн и сосредоточить свой ум на энергии, которую они содержат. Дантиен также используется в традиционной китайской медицине, когда практикующие изучают поток энергии тела и количество энергии, хранящейся в этой ключевой точке тела. Предполагается, что некоторые практики, такие как цигун, улучшают поток энергии и усиливают дантиен, выделяя энергию для последующего использования.

Идея нижнего живота как места жизненной силы и энергии едва ли уникальна для Азии. Эта часть тела имеет мощную символику во многих культурах, и она встречается в широком разнообразии традиционных лечебных практик и видов спорта, хотя она не всегда может быть явно определена как источник психической энергии в западной легкой атлетике.