Что такое эмоциональный шантаж?

Эмоциональный шантаж - это форма психологической манипуляции, при которой один человек пытается заставить другого делать то, что он хочет, с помощью эмоциональных угроз и создания незаслуженной вины. Люди часто совершают эмоциональный шантаж, угрожая причинить вред себе, своей жертве или кому-то еще, если жертва не оказывает им того внимания, которое они хотят. Эмоциональный шантажист может также просто демонстрировать сильные, пугающие и неуместные эмоции, если их жертва принимает или рассматривает решение, которое шантажист не любит. В результате жертва эмоционального шантажа часто сдается шантажисту, чтобы избежать эмоционального краха или ощущения ответственности за угрожающие последствия шантажиста.

В ходе большинства отношений одна сторона нередко время от времени нажимает на кнопки другой, чтобы получить то, что он или она хочет от этого человека. Многие эмоциональные шантажисты доводят эту сверхчеловеческую тенденцию до крайности и делают ее отличительной чертой своего взаимодействия с другими. Вместо того чтобы признать, что их потребности и желания не всегда совпадают с теми, которые принадлежат другим, и что переговоры и компромисс необходимы для здоровых человеческих отношений, они практикуют эмоциональный шантаж, пытаясь заставить других делать то, что они хотят. Простая форма эмоционального шантажа - это человек, который дуется, скулит или злится, когда ей не удается по-своему. Ее реакция настолько неприятна для ее жертвы, что жертва согласится с требованиями шантажиста, чтобы избежать необходимости иметь дело с ее токсическим эмоциональным состоянием.

Поскольку психологическое насилие продолжается, шантаж может стать более вопиющим, а угрожающие последствия непредставления становятся все более серьезными. Например, эмоциональный шантажист может угрожать покончить жизнь самоубийством, если его жертва отказывается оставаться дома или сразу же навещает его. Если у эмоционального шантажиста есть зависимость или история преступного поведения, он может угрожать возобновлением токсикомании или других негативных действий, если его жертва отказывается принять его или иным образом удовлетворить его потребности. Некоторые эмоциональные шантажисты очень искушены и будут угрожать своим жертвам последствиями, которые, как они знают, их жертвы находят чрезвычайно болезненными. Эмоциональный шантажист может сказать своей жертве, что он начнет слухи о ней или раскроет семейную тайну, если она не выполнит его требования.

Люди, оказавшиеся в цикле эмоционального шантажа, часто получают консультации и психотерапию. Целью такого лечения должно быть обучение жертвы распознавать предупреждающие знаки и словесные характеристики эмоционального шантажа, чтобы реагировать соответствующим образом. Жертвы должны научиться тому, как не попасться в цикл эмоционального шантажа и установить границы с окружающими.