Что такое эпикондилит?

Эпикондилит - это хроническое воспаление, которое развивается в эпикондиле локтя. Эпикондиль - это округлая костная структура, которая является частью сустава и имеет прикрепленную мышцу. Существует два типа воспаления локтя, связанного с эпикондилом: латеральный эпикондилит, также называемый теннисным локтем, и медиальный эпикондилит, или локоть игрока в гольф. Эти условия похожи, но являются результатом двух разных типов повторяющихся движений.

Воспаление эпикондила - это вид спортивной травмы, которая классифицируется как хроническая или кумулятивная травма от чрезмерного использования. Этот тип травмы развивается в результате повторяющихся травм и стресса в определенной части тела. Хроническая травма и воспаление развиваются, потому что повторное движение вызывает крошечные разрывы в мышце, и травме не дают достаточно времени для заживления, прежде чем мышцы снова используются. В случае теннисного локтя или локтя гольфиста, повреждение наносится одному из эпикондилей локтя.

Теннисный локоть и локоть гольфиста - очень похожие состояния, вызванные хроническим чрезмерным использованием локтевого сустава. Основным отличием между этими двумя спортивными травмами является пораженный эпикондиль. В теннисном локте это боковой надмыщелок, расположенный снаружи локтевого сустава, который травмирован. В локте гольфиста травма получена на медиальном эпикондиле, расположенном на внутренней стороне локтя.

Оба типа эпикондилита вызывают сходные симптомы и модели прогрессирования симптомов, различающиеся только по происхождению боли. Теннисный локоть и локоть игрока в гольф приводят к развитию боли в локте, которая сначала незначительна, но может перерасти в сильную боль, если травме не дать время на излечение. По мере прогрессирования воспаления боль может начать распространяться от локтя вниз по руке к запястью. Люди с этим хроническим воспалением локтя могут испытывать трудности при подборе или удержании предметов.

Эпикондилит вызван чрезмерным использованием локтевого сустава; поэтому самое простое и эффективное лечение - это отдых сустава и дать ему время зажить. RICE метод лечения спортивных травм, который состоит из отдыха, льда, сжатия и подъема, полезен для лечения этого состояния. Ограничение использования локтя и прекращение занятий спортом - самое важное лечение. Обледенение сустава в течение пятнадцати минутных сеансов несколько раз в день и обхват локтя для защиты мышц также полезны.

Если повреждение серьезное, для его устранения можно использовать физиотерапию. Физическая терапия может быть использована для укрепления мышц и повышения гибкости после того, как они начали заживать. Лекарства обычно не требуются для заживления, но противовоспалительные препараты могут быть необходимы для лечения боли.