Что такое внешняя мотивация?

Мотивация может быть определена как готовность действовать или внутренний механизм, который стимулирует целенаправленное поведение. Для людей, как правило, существует два типа мотивации: внутренняя и внешняя. Внешняя мотивация приходит извне человека.

Некоторые примеры источников внешней мотивации - системы оценок, трофеи, популярность или деньги. Внешняя мотивация также может быть отрицательной, как в случае с наказаниями или принуждением. В любом случае, этот тип мотивации коренится во внешних источниках; оно исходит из среды человека, а не изнутри человека.

Внешняя мотивация присутствует на протяжении всей жизни человека. Как ребенок, человек испытывает это в форме оценок на тестах и ​​заданиях или в форме повышенной популярности, которая является результатом определенного поведения. В зрелом возрасте человек испытывает это в форме своей зарплаты, статуса или признания и даже повседневных вещей, таких как вознаграждение по кредитной карте или стимулы.

Другой тип мотивации является внутренним. Это можно отличить от внешнего в том, что мотивация исходит из выгод, присущих самой деятельности или поведению. Внутренняя мотивация исходит изнутри человека; мотивация присутствует, потому что человек наслаждается определенной задачей или поведением, испытывает чувство удовлетворения, работая над ним, или испытывает удовольствие от его выполнения. Человек, по своей сути мотивированный, может по-прежнему искать награду за поведение, но награда не будет единственной целью поведения. Одним из примеров внутренней мотивации является то, что человек работает над головоломками судоку просто потому, что он или она находит удовольствие в этой деятельности.

Внешняя мотивация может быть очень эффективной в выявлении определенного поведения. Человек, мотивированный извне, может работать над задачей, даже если он или она не заинтересован в ней, исключительно с целью получения ожидаемого вознаграждения или избежания наказания. Из-за этого человек может стать более сосредоточенным на вознаграждении и менее сосредоточенным на самой задаче и может прекратить выполнять задачу, когда вознаграждение больше не доступно.

Есть негативные аспекты внешней мотивации. Исследования показывают, что получение внешних вознаграждений может снизить уровень внутренней мотивации человека. Когда человек получает вознаграждение за задание, по какой причине он или она должен выполнить задание даром? Кроме того, внешняя мотивация не может быть поддержана; когда наказание или вознаграждение остаются на одном и том же уровне в течение определенного периода времени, мотивация уменьшается, и человек требует больших вознаграждений или наказания за то же поведение.

Внешняя мотивация может быть сразу успешной и простой в использовании, но внешние вознаграждения обычно не эффективны в долгосрочной перспективе. Внутренняя мотивация, с другой стороны, может быть самодостаточной и устойчивой. Исследования показывают, что этот тип мотивации чаще связан с продолжающимся академическим успехом, чем внешний тип.