Что такое гипервитаминоз А?

Гипервитаминоз А - это медицинский термин, используемый для описания чрезмерного количества витамина А, особенно ретиноида, в организме. Это состояние считается острым, если в течение короткого периода времени принимается слишком много витамина А, и хроническим, если оно происходит медленно в течение длительного периода. Симптомы гипервитаминоза А могут включать нарушения зрения, головокружение и раздражительность. Повреждение печени может произойти, если это состояние не будет диагностировано и своевременно вылечено. Лечение гипервитаминоза А является относительно простым и состоит в снижении потребления витамина А.

Витамин А необходим для здоровья человека, хотя его следует принимать только в рекомендованных дозах, чтобы предотвратить такие осложнения, как гипервитаминоз А. Беременные женщины, которые принимают слишком много этого витамина, подвергаются риску аномального развития плода, что делает еще более важным принимать только рекомендованные дозы. Любые вопросы, касающиеся правильной суточной дозы витамина А, следует обсудить с врачом или диетологом.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов гипервитаминоза А включают головокружение, помутнение зрения и головные боли. Двойное зрение, раздражительность и усталость также могут присутствовать. Степень выраженности этих симптомов варьируется в широких пределах, и для точного диагноза часто необходимы анализы крови. Детям с этим заболеванием часто бывает трудно набирать вес, а у мужчин может наблюдаться отек тканей молочной железы.

Изменения, затрагивающие кожу и волосы, являются относительно распространенными симптомами гипервитаминоза А. Жирная кожа и волосы, а также выпадение волос могут возникнуть при наличии этого состояния, или кожа может чесаться и шелушиться. Также часто сообщается о потрескавшейся коже в уголках рта. Некоторые люди могут заметить повышенную чувствительность к солнечному свету или желтое обесцвечивание кожи. Более серьезные побочные эффекты от слишком большого количества витамина А могут включать боль в костях, изменения уровня сознания или повреждение печени.

В большинстве случаев последствия гипервитаминоза А можно обратить вспять, просто уменьшив количество потребляемого витамина А. Если произошло повреждение почек или печени, полное выздоровление не всегда возможно. Врач может порекомендовать консультацию диетолога, чтобы помочь пациенту спланировать здоровое питание, содержащее необходимое количество этого витамина. Доза может потребоваться изменить, если принимаются добавки. Если в рационе потребляется достаточное количество витамина А, отдельная витаминная добавка, содержащая ретиноиды, может не потребоваться.