Что такое латеральный эпикондилит?

Боковой эпикондилит - это хроническое заболевание, которое вызывает боль на внешней стороне локтя и слабость в предплечье. Травма широко известна как теннисный локоть, хотя она определенно не ограничивается теннисистами. Люди, которые выполняют работу или занимаются спортом, которые часто напрягают запястье и предплечье, подвержены риску развития латерального эпикондилита. Состояние обычно можно исправить примерно через две недели дома, избегая активности и обледенения руки. Если симптомы сохраняются в течение нескольких недель или боль невыносима, обычно требуется медицинское обследование для выявления серьезных повреждений сухожилий или мышц.

Несколько сухожилий около локтя соединяют мышцы предплечья с костями в суставе. В большинстве случаев латеральный эпикондилит поражает большое сухожилие, которое закрепляет мышцу разгибателя carpi radialis brevis (ECRB). Чрезмерное напряжение и чрезмерное использование сухожилия ECRB вызывает его растяжение, воспаление и опухание, что в конечном итоге приводит к симптомам теннисного локтя ECRB наиболее подвержен действиям, при которых запястье часто поворачивается, а локоть поднимается. Распространенные причины включают размахивание теннисной ракеткой, забивание гвоздей, шитье и игру на музыкальных инструментах.

Боковой эпикондилит имеет тенденцию появляться постепенно. Человек может заметить, что его или ее рука чувствует боль больше, чем обычно после занятий, и что мышцы предплечья не такие сильные. Со временем боль распространяется от локтя, охватывая предплечье, запястье и руку. Симптомы ухудшаются в течение нескольких недель до такой степени, что становится трудно выполнять повседневные задачи, такие как сбор книги или открытие ящика.

Большинство случаев латерального эпикондилита не требуют экспертной медицинской помощи. Боль и припухлость обычно уменьшаются, отдыхая и обледеняя локоть в течение нескольких дней. Человек также может принимать безрецептурные противовоспалительные препараты для облегчения симптомов урока. Локоть обычно начинает чувствовать себя лучше через одну-две недели. Важно постепенно возвращаться к занятиям, чтобы избежать очередной травмы. Многие аптеки и супермаркеты продают локтевые брекеты и обертывания, которые могут обеспечить дополнительную стабильность и защиту для восстанавливающегося сустава.

Человек, который испытывает сильную боль и ограниченный диапазон движения, должен посетить отделение неотложной помощи. Врач может сделать рентген и проанализировать физические симптомы, чтобы определить степень повреждения. Сильно напряженные сухожилия обычно требуют нескольких недель отдыха и выписывают противовоспалительные препараты. Если ECRB порвана или повреждены связки и хрящ, пациент может быть направлен к хирургу. При физиотерапии выздоровление может занять до четырех месяцев после тяжелого латерального эпикондилита.