Что такое медитация мандалы?

Мандала-медитация - это форма медитации, в которой мандала используется либо для облегчения визуализации во время медитации, либо в качестве способа устранения отвлекающих факторов. Мандала, в переводе с санскрита «круг», - это образ, часто ассоциируемый с индуизмом и некоторыми формами буддизма, который в своей основе состоит из круга, в котором изображены различные конструкции, представляющие вселенную или другие понятия. Можно также найти более сложные формы мандал, которые включают стилизованные изображения структуры вокруг круга, часто с воротами и центром, предназначенным для символического священного пространства. Мандала медитация использует эти типы изображений, чтобы помочь с медитативным процессом.

Наиболее важной частью медитации мандалы часто является мандала, которую использует человек. Существует много разных типов и изображений мандал, и они становятся все более известными благодаря сложным мандалам, которые тибетские буддисты изготавливали с использованием цветного песка. Многие мандалы, используемые в медитации мандалы, включают в себя ряд геометрических фигур, таких как квадраты и круги, в которых создаются различные линии. Внешний квадрат мандалы часто имеет четыре ворот, по одному на каждой стороне, вокруг ряда линий, которые напоминают пути лабиринта или лабиринта, в котором круг в центре представляет собой священное пространство.

Одна довольно простая форма медитации на мандале использует мандалу как способ помочь медитативному процессу, устраняя все другие стимулы. Медитация может быть трудной для некоторых людей, так как она требует от медитирующего очистить свой разум от сознательных мыслей и идей. Это может быть сложной задачей, поскольку многие люди могут в конечном итоге подумать о счетах, которые им необходимо оплатить, о том, что произошло на работе в тот день, о поручениях, которые им нужно выполнить, или о других практических вопросах. Использование медитации на мандале может позволить человеку взглянуть на мандалу и использовать ее, чтобы оттолкнуть все другие мысли из его или ее ума, позволяя его или ее глазам перемещаться по изображению и очищать его или ее разум.

Более тщательно продуманная мандала-медитация, полученная из ваджраяны или тантрической медитации тибетских буддистов, использует мандалу в качестве инструмента визуализации. Во время медитации этого типа практикующий использует сложные формы и формы мандалы, чтобы создать образ мандалы как реального пространства в своем уме. Когда человек медитирует, он или она может перемещаться по воротам и лабиринту, чтобы достичь центра, пространства мира, в котором он или она может приблизиться к Будде и его учениям. Этот тип медитации на мандале может быть сложным для овладения, так как требует сосредоточенности и концентрации даже при устранении сознательных мыслей из ума.