Что такое умеренная депрессия?

Умеренная депрессия - это расстройство настроения, которое вызывает у человека непреодолимое чувство отчаяния, грусти и безнадежности, которое длится в течение длительного периода. Довольно часто эти эмоции могут следовать за негативным событием в жизни человека, таким как развод, потеря работы, инвалидность или смерть в семье. В то время как обстоятельства, подобные этим, могут привести к тому, что большинство людей будут скорбеть и чувствовать себя мрачно, в случаях умеренной депрессии эти симптомы обычно не уменьшаются с течением времени. Иногда меланхоличные чувства настолько сильны, что страдающий может тайно созерцать самоубийство.

Отказ от людей или деятельности, чрезмерный сон и частый плач довольно распространены для человека, страдающего от этого недуга. Хотя большинство людей время от времени испытывают симптомы грусти, люди, измученные умеренной депрессией, обычно чувствуют эти эмоции последовательно, в течение нескольких месяцев или дольше. Расстройство может возникать в результате ряда факторов, которые иногда не имеют никакого отношения к конкретному событию и, вместо этого, могут быть вызваны физическим недугом или психическим расстройством. Иногда причина этого состояния неизвестна.

Те, кто страдает от умеренной депрессии, часто страдают от физических симптомов, которые проявляются в результате расстройства настроения. Головные боли, проблемы с пищеварением, хроническая усталость и даже боль в суставах - обычное явление. В других случаях физическое заболевание может вызвать эмоциональную нестабильность, например, в случаях, когда пациент страдает от рака или хронической боли. Человек часто может быть настолько осажден ограничениями постоянного физического недуга, что он охватывает все аспекты его или ее жизни и вызывает умеренную депрессию.

Некоторые химические вещества в мозге, такие как серотонин, норэпинефрин и дофамин, регулируют чувство удовольствия, мотивации, раздражительности и других форм поведения. Когда они становятся неуравновешенными, и связь между нейромедиаторами изменяется, могут возникнуть психологические симптомы умеренной депрессии. Иногда симптомы слабо выражены, но в других случаях чувства серьезны, и люди могут проявлять саморазрушительное или саботажное поведение.

Преодоление психического расстройства часто является междисциплинарным подходом, и его следует решать как можно раньше, чтобы избежать прогрессирования заболевания. Наиболее часто рекомендуется сочетание терапии и лекарств. Беседа с лицензированным психологом может быть очень полезна для определения источника депрессии и разработки стратегий выживания. Врач или психиатр может предложить различные антидепрессанты, которые можно приобрести по рецепту, чтобы помочь регулировать настроение и часто улучшать качество жизни пациента.