Что такое медитация Сахаджа?

Посредничество Сахаджа - это медитативная практика, которая была донесена до мировой общественности Шри Матаджи Нирмалой Деви. Он предназначен для того, чтобы помочь практикующему без особых усилий достичь самореализации или освобождения посредством регулярной практики. Это знание довольно древнее и давалось ученикам гуру в более ранние времена. Санскритское слово сахаджа переводится как спонтанное, а медитация сахаджа должна поднять осознанность человека до уровня, на котором можно ощутимо ощутить истину. Идея медитации заключается в том, чтобы позволить людям спонтанно эволюционировать в это более высокое осознание без особых усилий, подобно тому, как семя превращается в дерево безо всякой борьбы.

Практика включает в себя пробуждение энергии кундалини, жизненной жизненной силы, которая, как говорят, остается бездействующей в основании позвоночника. Эта энергия поднимается, и чакры или энергетические центры в теле также затрагиваются. Эффекты медитации сахаджа переживаются очень ощутимо в соответствии с практиками. Медитаторы утверждают, что они чувствуют тонкие вибрации этой пробужденной энергии как прохладный ветерок, который исходит от верхушек их голов и ладоней рук.

Этот тип медитации отличается от других медитативных практик тем, что он начинается с идеи самореализации, происходящей спонтанно. В других методах это состояние реализуется только после интенсивных духовных практик, часто охватывающих всю жизнь. Посредничество Сахаджа, по словам его основателя, сродни зажжению лампочки осознанности, которая позволяет человеку духовно развиваться намного быстрее. Каждый человек становится его или ее собственным гуру и способен чувствовать любые блоки в своих собственных энергетических центрах и чакрах других людей.

Польза медитации сахаджа многообразна, и считается, что регулярная практика приводит эмоциональное, умственное и физическое тело в сбалансированное состояние. Считается, что практика этой формы медитации очищает энергетические центры и устраняет первопричины болезни непосредственно через очищающую энергию кундалини. Нежелательные эмоции, такие как депрессия, отсутствие безопасности и стресс, уменьшаются, и ум становится более ясным. Говорят, что практикующий каждый день испытывает более сильную связь с божественным.

Это простой метод, и любой человек любого возраста может заниматься медитацией сахаджа. Медитация Сахаджа была выявлена ​​в 1970 году и имеет последователей примерно в 90 странах. Последователи стремятся к тому, чтобы каждый день становиться все более самореализованными и считают, что их улучшенное психическое, физическое и эмоциональное благополучие является просто побочным продуктом их растущей осведомленности.