Что такое медитация Шивы?

Медитация Шивы - это медитация, обычно сфокусированная на индуистском божестве Шиве. Это может быть сфокусировано на физическом объекте, изображающем Шиву, таком как статуя или картина. Это может включать серию песнопений или мантру, призывающую божество. Шива известен как божество-разрушитель, и благодаря медитации Шивы считается, что он удаляет или уничтожает негативные мысли о зле, невежестве и эгоизме у медитирующего человека.

Один из способов заниматься медитацией Шивы - это сосредоточиться на физическом объекте. Часто в качестве объекта фокусировки используется статуя или картина божества. Эти изображения Шивы обычно показывают его молодым и красивым мужчиной, часто тем, кто медитирует. Некоторые люди медитируют, глядя на объект, повторяя имя Шивы. Те, кто верит в силы божества, говорят, что его имя должно повторяться с целенаправленным пониманием, а не бездумностью, если кто-то хочет получить всю силу медитации.

Другой способ участвовать в посредничестве Шивы - повторять фразу или мантру. Наиболее распространенный из них использует санскритскую формулировку « Ом Намах Шивая» . Эта мантра может быть переведена на английский как «Я кланяюсь Шиве». Она также может быть переведена как «Ом и приветствия тому, кем я становлюсь». Большинство ученые и лидеры медитации считают, что эти переводы основаны только на санскрите, потому что прямого перевода нет.

Перевод основан на идее, что Шива преобразит человека, который медитирует на божество разрушителя. Благодаря медитации Шивы он или она будет свободен от страхов разрушения. Это может означать, что человек будет свободен от зла ​​и свободен от других негативных человеческих качеств, таких как невежество и эгоизм. В некоторых случаях человек даже будет свободен от страха смерти, конечной формы разрушения.

Чтобы выполнить полную медитацию Шивы, практикующий будет сидеть в удобной позе йоги. Эти позы могут включать в себя положение со скрещенными ногами, называемое лотосом или камнем, положение, в котором человек сидит на согнутых ногах. Оттуда практикующий мягко закроет глаза. Многие люди тогда начинают приносить свои мысли внутрь, в область ума, известную как третий глаз. Затем начинается повторение мантры Шиве.

Многие люди, занимающиеся медитацией Шивы, будут держать ряд бус, называемых мала. Полная мала содержит 108 бусин. Человек, который завершает полную медитацию, будет повторять мантру как минимум 108 раз. В некоторых случаях человек может повторять мантру до 1080 раз.