Что такое тендонит плеча?

Плечо тендинит относится к воспалению сухожилий, расположенных в верхней части бицепса или вращающей манжеты. Раздражение и воспаление могут быть вызваны спортивной травмой, прямым ударом по плечу, повторяющимися движениями или заболеванием, таким как ревматоидный артрит. Человек с тендинитом плеча обычно испытывает боль при движении сустава, отек и болезненность на ощупь. Легкий случай тендинита обычно можно облегчить с помощью нескольких дней отдыха, приема льда и безрецептурных обезболивающих препаратов. Более серьезная травма может потребовать хирургического вмешательства и физической терапии, прежде чем человек сможет восстановить использование плеча.

В большинстве случаев тендинит плеча является результатом неуклюжего поворота, прямой травмы или повторного использования сустава. Проблемы с плечами очень распространены в контактных видах спорта и видах деятельности, где плечо постоянно используется, например, при броске мяча. Человек может также испытывать тендинит плеча, если он или она находится в аварии или страдает от падения, когда большая часть воздействия поглощается областью плеча. Человек с воспалительным заболеванием, таким как ревматоидный артрит, может также испытывать тендинит в плече и других областях тела. Тендонит может поражать сухожилие в верхней части плеча или группу сухожилий возле плечевого сустава, известную как вращательная манжета.

Наиболее распространенными симптомами тендинита являются болезненность и болезненность при попытке переместить плечо. В зависимости от тяжести травмы, диапазон движений может быть значительно ограничен, и сустав может опухать и ушибаться со временем. Постоянная и острая боль может указывать на более серьезное состояние, такое как разрыв сухожилия или повреждение хряща сустава. Большинство легких травм можно лечить дома, хотя человеку, который испытывает сильную боль, следует посетить отделение неотложной помощи или назначить встречу с врачом.

Преодоление легкого тендинита плеча обычно включает в себя отдых плеча в течение нескольких дней и чередование между применением льда и теплового пакета. Обледенение плеча регулярно помогает уменьшить отеки, а тепловые компрессы могут успокоить воспаленные мышцы и сухожилия. Безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты могут обеспечить дополнительное облегчение и сократить время заживления. Выполнение легких упражнений на растяжку после периода отдыха может помочь человеку восстановить силы и гибкость.

Серьезная травма плеча должна быть тщательно осмотрена врачом, который может поставить диагноз и организовать лечение. Врач может назначить обезболивающие препараты высокой прочности и предложить домашние упражнения на растяжку для умеренной травмы или назначить сеанс физиотерапевта для лечения тяжелого тендинита. Разорванное сухожилие или ротаторная манжета обычно требуют хирургического вмешательства для восстановления поврежденной ткани и ускорения заживления. Восстановление после серьезной травмы, которая требует хирургического вмешательства, может занять до шести месяцев, и существует повышенная вероятность повторного повреждения сустава.