Что такое боль в суставах?

Боли в суставах - это боль, ощущаемая в крестцово-подвздошном суставе или в связи с ним. Этот сустав находится у основания позвоночника, где крестцовая кость в позвоночнике встречается с подвздошной костью бедра. SI боль в суставах ощущается чуть выше ягодиц в области копчика, и она может распространяться вверх по спине или вниз по спине ног. Обычно это вызвано воспалением самого сустава, которое, в свою очередь, может быть вызвано множеством факторов, от дегенерации суставных структур до травмы в области.

Соединение SI представляет собой тип синовиального или подвижного соединения, известного как плоское соединение, что означает, что прилегающие поверхности соседних костей являются довольно плоскими и могут скользить друг против друга, хотя эти поверхности становятся все более неровными с возрастом и допускают только небольшая степень движения между ними. Есть два сустава SI, по одному на каждой стороне крестца, где он встречает каждый подвздошной кости, большая кость с обеих сторон верхнего таза, которая имеет форму крыла бабочки. Вместе они движутся как единое целое, а также поглощают значительный вес, два фактора, которые важны для диагностики боли в суставах СИ.

Эти сочленения между боковыми или внешними поверхностями крестца и медиальными или внутренними поверхностями подвздошных костей содержат два типа суставного хряща, фиброхрящ и гиалиновый хрящ, которые демпфируют кости друг против друга во время движения. Они также удерживаются вместе несколькими связками, включая переднюю, заднюю и межкостную крестцово-подвздошные связки, которые соединяют кости своей передней, задней и прилегающей поверхностями соответственно. Наличие этих очень прочных связок в сочетании с нерегулярными шарнирными поверхностями, которые скрепляют кости, делают вывих крестца и подвздошной кости очень редким. Скорее SI боль в суставах имеет тенденцию быть продуктом дегенерации одной или нескольких из этих суставных структур.

Поскольку два сустава SI движутся как единое целое, особенно для поворота таза из стороны в сторону во время ходьбы, повреждение структуры сустава на одной или обеих сторонах может вызвать болезненное воспаление, известное как сакроилиит, которое усиливается при движении. Такое повреждение, будь то в виде дегенерации хряща или раздражения связок, может быть вызвано мышечным дисбалансом, приводящим к дисфункциональным движениям, таким как ненормальная ходьба или бег. Другими словами, мышцы, которые становятся напряженными или слабыми в результате поведения, такого как длительное сидение, например, укороченные мышцы сгибателя бедра, могут вызывать изменения положения тела, такие как наклон таза слишком далеко вперед, что, в свою очередь, может повлиять на то, как человек двигается. ,

Нерегулярное движение означает, что чрезмерное напряжение может быть оказано на грузопоглощающие конструкции и вызвать разрушение самих тканей сустава, что приводит к боли в суставах. Это напряжение обычно испытывается на одной стороне больше, чем на другой, что нарушает функцию сустава, который предназначен для работы как единое целое. Аналогичным образом, ношение избыточной массы тела, особенно в области живота, может вызывать боль в суставах. Этот дополнительный вес может тянуть вперед на тазу таким образом, что негативно влияет на осанку и походку и создает нагрузку на несущую функцию сустава.

Однако сакроилиит, будь то вызванный мышечным дисбалансом, ожирением или даже травмой, имеет сходные симптомы. Боль обычно тупая и ноющая, ощущается вокруг копчика, хотя она может распространяться вниз по ягодицам и ногам или вверх по пояснице, и часто ощущается только с одной стороны. SI боль в суставах может усиливаться при определенных движениях, таких как вставание из сидячего положения, и она часто сопровождается тугоподвижностью после длительных периодов в одном положении. При отсутствии травмы или диагностике других проблем с позвоночником эту боль обычно можно лечить с помощью упражнений и растяжений, чтобы вернуть нормальную функцию суставу.