Что такое бруксизм сна?

Бруксизм сна - это когда человек спит, скрежетает или стискивает зубы во время сна. Это третье наиболее распространенное расстройство сна после разговора во время сна и храпа. Те, кто страдает от бруксизма сна, часто просыпаются с головной болью или болью в челюсти, ухе или лице. Другие симптомы включают жевательную ткань на внутренней стороне щеки, вмятины на языке, поврежденные зубы, боль в ухе и чувствительность зубов. Бруксизм сна не всегда происходит изолированно, и исследования сна показали, что люди, живущие с этим расстройством, могут также страдать от обструктивного апноэ во сне или перерывов в дыхании во время сна.

Эксперты не имеют четкого представления о том, что именно вызывает бруксизм во сне, но многие считают главным виновником стресс и беспокойство, а также смещение верхних и нижних зубов, курение, алкоголь и кофеин. Если это состояние не лечить, это может привести к истощению зубов, мышечному напряжению, мышечному спазму и нагрузке на височно-нижнечелюстной сустав. В крайних случаях может потребоваться операция на челюсти.

Обычно возникающий на ранних стадиях сна, бруксизм сна нарушает сон человека. Состояние также может вызвать напряженные отношения с теми, кто находится в непосредственной близости от страдальца. Результирующий шум от скрежета зубов во время бруксизма сна описывается как «как гвозди на доске».

Страдающие этим заболеванием с разной степенью успеха пробовали такие средства, как физические упражнения, йога, гипнотерапия и иглоукалывание. Снижение дневного стресса, достаточное количество сна ночью и соблюдение успокаивающей ночной рутины также могут помочь. Эксперты предупреждают, что анти-тревожные и антидепрессантные препараты, как правило, не эффективны в уменьшении помола. Стоматологи часто рекомендуют, чтобы человек, страдающий бруксизмом во сне, использовал встроенную защиту для рта, которая не препятствует тому, чтобы пользователь скрипел или стискивал зубы, но защищает зубы от дальнейшего повреждения. Когда состояние присутствует у детей, родители должны обсудить симптомы бруксизма сна с медицинским работником.