Что такое сомнамбулизм?

Сомнамбулизм, или лунатизм, - это состояние, при котором человек встает и ходит, когда он на самом деле спит. Большинство лунатиков - это дети в возрасте от 4 до 12 лет, хотя взрослые также могут ходить во сне. Сомнамбулисты, или те, кто не спит, обычно не нуждаются в медицинской помощи, если только у них нет основной медицинской или психологической причины сомнамбулизма.

Спать это сложная процедура. Люди испытывают быстрый сон с движением глаз (REM), как правило, когда они видят сон, и сон с быстрым движением (NREM), когда люди переходят в глубокий сон. NREM-сон имеет четыре стадии: стадия 1, когда люди испытывают сонливость, стадия 2, когда люди спят спокойно, и стадии 3 и 4, когда люди глубоко спят. Лунатизм обычно происходит на стадиях 3 и 4 ранним вечером или во время быстрого сна ближе к утру.

Сомнамбулисты могут ходить по дому, выполнять повторяющиеся задания, открывать и закрывать двери, а также включать и выключать свет. Они могут полностью одеться или водить машину. Лунатики могут вести разговоры, которые не имеют смысла. Люди, которые лунатируют, могут не помнить инцидент, когда они просыпаются.

Никто точно не знает, что вызывает сомнамбулизм у детей. Взрослые могут ходить во сне, если они принимают лекарства, которые угнетают центральную нервную систему, в результате судорог или из-за психологических проблем. Пожилые люди могут спать во сне в результате расстройств быстрого доступа. Сомнамбулизм может также иметь генетический фактор, поскольку лунатизм, по-видимому, работает в семьях.

Дети обычно «вырастают» из лунатизма, не нуждаясь в лечении. Врачи могут посоветовать взрослым сдавать анализы, чтобы определить, связан ли их сомнамбулизм с основным медицинским или физическим состоянием, таким как апноэ во сне. Врачи могут также назначать транквилизаторы на короткий период времени, чтобы предотвратить случаи лунатизма. Кроме того, некоторые врачи предлагают гипноз для лечения взрослых лунатиков.

Самым важным средством лечения сомнамбулизма является предотвращение травм человека, который лунатизирует. Люди, которые лунатизируют, могут и попадают в аварию, например, споткнувшись или упав с лестницы. Идея, что человек не может получить травму во время лунатизма, является мифом.

Другой распространенный миф о сомнамбулизме заключается в том, что сомнамбулиста не следует пробуждать во время эпизода. Это неправда. Для сомнамбулиста не опасно просыпаться во время инцидента, хотя после пробуждения человек может быть дезориентирован или сбит с толку.