Что такое сонливость?

Сонливость относится к сильному желанию спать. Кроме того, у тех, кто страдает синдромом хронической умственной усталости, также может проявляться сонливость. Когда люди испытывают потребность во сне после приема пищи, это называется сонливостью после приема пищи. Хотя чувство сонливости после еды является обычным явлением, когда желание становится неконтролируемым, может потребоваться дополнительная оценка.

Синдром беспокойных ног и периодические движения конечностей могут нарушить сон ночью и вызвать сонливость в дневное время. Точно так же те, кто страдает от апноэ во сне, обычно не получают восстановительный сон, вызывая сонливость в течение дня. Это может быть опасно, потому что оно предрасполагает людей к вялым временам реакции и умственной неразберихе, которые являются факторами, способствующими автомобильным авариям. Оценка специалистом по сну и лечение храпа могут помочь минимизировать симптомы.

Другие факторы, способствующие сонливости, включают употребление чрезмерного количества алкоголя, усталость и диабет. Иногда, когда уровень сахара в крови ненормально высок или низок, могут возникать эпизоды, близкие ко сну. Этот сценарий требует немедленной медицинской помощи, потому что гипергликемия или гипогликемия могут вызвать кому, повреждение органа, а иногда и смерть. Оперативное лечение с заменой глюкозы или инсулина, как правило, может предотвратить осложнения, но оценка и лечение должны быть быстрыми.

Иногда гипотиреоз или низкая функция щитовидной железы могут предрасполагать человека к сонливости. Однако чрезмерная сонливость обычно не является единственным симптомом гипотиреоза. Это часто сопровождается непереносимостью холода, запорами и низкой частотой сердечных сокращений. Кроме того, слабо функционирующая щитовидная железа может вызывать симптомы отечности глаз, выпадения волос и хрипоты. Лечение заместительной гормональной терапией щитовидной железы часто успешно регулирует функцию щитовидной железы.

Иногда студенты, которые тянут «все ночи» при подготовке к экзаменам, испытывают дневную сонливость. Хотя эти эпизоды обычно носят временный характер, они могут нарушить нормальный цикл сна. Чем больше раз студент не спит всю ночь и спит днем, тем сложнее будет регулировать режим сна. В этих случаях предлагаются методы «гигиены сна» для восстановления рутины сна. Эти методы включают в себя выход на пенсию в одно и то же время каждую ночь, принятие ночной ванны или чтение перед сном.

Требуется оценить длительную сонливость, чтобы исключить такие медицинские состояния, как диабет, неврологические заболевания или расстройства головного мозга. Диагностическое тестирование может включать КТ, МРТ, физикальное обследование и анализ крови. Важные анализы крови, которые могут выявить причины сильного желания спать, включают панель щитовидной железы, полный анализ крови и профиль химии крови. Кроме того, тесты на функцию почек могут помочь исключить почечную недостаточность, еще одну причину утомления и гипертонии.