Какая связь между тревогой и тошнотой?

Между тревогой и тошнотой существует множество связей, и в зависимости от случая каждый может подпитывать другого. Наиболее распространенным сценарием является то, что люди, испытывающие тревогу или стресс, сообщают о том, что в результате они испытывают тошноту, или у них возникают другие желудочно-кишечные симптомы, такие как изжога, диарея или усиление метеоризма. Если тревога очень сильная, люди могут начать рвоту в дополнение к этим другим симптомам желудка. Определенно существует связь между тем, как работает ум, и тем, как реагирует желудок.

Тревога, приступы паники или стресс в любой форме имеют тенденцию представлять увеличение определенных нейротрансмиттеров мозга. В частности, уровни адреналина повышены, и они воздействуют на остальную часть тела по-разному. В дополнение к возникновению беспокойства и тошноты адреналин может вызывать учащенное дыхание, потливость, учащенное сердцебиение и другие симптомы.

Кроме того, адреналин имеет тенденцию повышать уровень кислоты в желудке, что объясняет его связь с различными желудочными симптомами. Кроме того, повышенный уровень бдительности, который сопровождает избыточный уровень адреналина, и реакция «бой / бегство», как правило, делают людей более осведомленными о симптомах их желудочно-кишечной системы. Небольшое количество тошноты может чувствовать себя намного хуже, чем обычно.

Люди, которые испытывают стресс большую часть времени, могут часто испытывать беспокойство и тошноту. На самом деле, некоторые люди менее осведомлены о том, что находятся под стрессом, и тошнота является лишь симптомом. Несколько исследований показывают, что люди, сообщающие о симптомах хронической тошноты, должны проходить скрининг на тревожные расстройства и депрессию, поскольку у большого процента из них будет одно или оба из этих состояний. Эти исследования также показывают, что важно не минимизировать связь между стрессом в головном мозге и стрессом в кишечнике, потому что они тесно связаны между собой.

Существуют и другие связи между беспокойством и тошнотой. Иногда лечение тревоги вызывает тошноту. Это особенно происходит, когда используются антидепрессанты, такие как выбранные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), и некоторые СИОЗС имеют это как побочный эффект чаще, чем другие. Это означает, что у некоторых людей, принимающих СИОЗС, симптомы тревоги уменьшаются, а симптомы тошноты усиливаются. Если это так, люди могут поговорить с врачами о других лекарствах с меньшим риском побочных эффектов, таких как тошнота.

Другой способ, которым тревога и тошнота связаны, - то, когда тошнота создает беспокойство. Если люди боятся кислого вкуса во рту, тошноты или рвоты, они могут расстроиться и встревожиться, если возникнет тошнота. Такой стресс может ухудшить симптомы желудка и повысить вероятность того, что человек начнет рвать, потому что он может стимулировать реакцию «бой / бегство», которая затем отрицательно влияет на пищеварительный тракт. Предполагается, что люди с хроническим страхом тошноты или рвоты ищут терапию, чтобы найти способы преодоления этого; в противном случае каждый приступ тошноты может быть скользким уклоном в крайнюю тревогу и ухудшение тошноты или рвоты.