Какова связь между головными болями и колебаниями настроения?

Основная связь между головными болями и перепадом настроения заключается в том, что многие различные состояния могут вызывать оба симптома. Кроме того, сильные головные боли могут привести к недостатку сна и, как следствие, к перепаду настроения у некоторых людей. Когда вызвано тем же самым условием, лечение одного признака часто также помогает облегчить другой. Женщины наиболее подвержены риску развития головных болей и перепадов настроения, обычно связанных с гормональным дисбалансом.

Головные боли и перепады настроения часто связаны с гормональными проблемами, вызванными менопаузой у женщин среднего возраста, хотя они могут также возникать в результате предменструального синдрома и беременности. Серьезные гормональные изменения могут вызывать целый ряд симптомов, включая головные боли и нестабильное настроение. Женщины могут смеяться в одну минуту, а затем плакать или кричать в следующую.

Существуют лекарства и добавки, которые используются для лечения гормональных болей и перепадов настроения. Женщины в период менопаузы могут обнаружить, что прием натуральных добавок эстрогена или заместительной гормональной терапии поможет облегчить широкий спектр симптомов. Прием безрецептурного обезболивающего также может помочь, пока не вступят в действие гормональные заменители. Они также полезны для менструации или беременных женщин, так как гормональная терапия в этих случаях не рекомендуется.

Внебиржевые диетические добавки также доступны, чтобы помочь сбалансировать гормоны у женщин с тяжелым предменструальным синдромом или менопаузой. Масло примулы вечерней является одним из примеров. Эта конкретная добавка и многие другие не рекомендуются беременным женщинам из-за риска преждевременных родов.

Засыпание сна, употребление в пищу здоровой пищи и физические упражнения также могут помочь регулировать гормоны. Иногда недостаток сна может также вызвать или усугубить симптомы перепадов настроения, поскольку продолжающаяся бессонница часто приводит к гормональным изменениям и нестабильности настроения. Постоянные головные боли могут способствовать недостатку сна.

Любой, кто испытывает внезапные симптомы, должен проконсультироваться с врачом. Хотя головные боли, перепады настроения, приливы и подобные гормональные симптомы в большинстве случаев считаются нормальными, иногда они могут сигнализировать о более серьезном заболевании. Кроме того, некоторые женщины могут испытывать серьезный гормональный дисбаланс, который может указывать на более серьезное расстройство или проблему с эндокринной системой, такую ​​как заболевание щитовидной железы. Хотя эти симптомы также могут влиять на мужчин, они чаще всего встречаются у женщин. Мужчины, которые испытывают постоянные головные боли и перепады настроения, должны обратиться за советом к медицинскому работнику.