Какая связь между менструацией и диареей?

Многие женщины испытывают симптомы менструации и диареи вместе во время месячного цикла. Считается, что это является результатом избыточного количества соединения, известного как простагландин, которое матка производит в больших количествах в течение менструального цикла. Простагландины вызывают как расслабление мышц, так и сокращения, которые помогают собирать и выводить слизистую оболочку матки из матки. Если образуется чрезмерное количество соединения, оно может проходить через остальную часть тела, включая ободочную кишку, где оно может вызвать диарею.

Процесс, который вызывает связь между менструацией и диареей, начинается непосредственно перед началом месячного цикла женщины, когда клетки в матке начинают генерировать большее количество простагландинов. Как только начинается менструация, соединения вызывают увеличение количества сокращений в матке, что позволяет ей эффективно удалять слизистую оболочку. Проблемы, связанные с выработкой слишком большого количества простагландинов, начинаются в матке, где высокие уровни соединения могут вызывать более сильные и более болезненные сокращения.

Когда избыток простагландина начинает распространяться через кровоток, начинается реакция, ответственная за прямую связь между менструацией и диареей. Как только кровь доставляет соединение в толстую кишку, которая выстлана гладкой мышцей, похожей на мышцу матки, это заставляет их сокращаться быстрее и сильнее, чем обычно, и, таким образом, заставляет чаши преждевременно изгонять свое содержимое. Высокий уровень простагландинов обычно также является причиной рвоты, головной боли и тошноты, которые испытывают многие женщины во время менструации.

Поскольку простагландин заставляет мышцы расслабляться и сокращаться, неблагоприятные симптомы, возникающие из-за избыточного количества соединения, могут быть уменьшены, если в нем увеличены элементы, которые вызывают расслабление мышц. Этому может способствовать повышение уровня либленовой и линолевой кислот в организме. Эти кислоты чаще всего встречаются в рыбе и овощах.

Симптомы менструации и диареи, возникающие во время месячного цикла, можно облегчить несколькими способами. Здоровое питание и адекватные физические упражнения могут помочь симптомам, улучшая общее состояние здоровья. Расслабление с помощью электрогрелки в нижней части живота или спины может напрямую устранить боль. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен, могут уменьшить отеки, связанные как с диареей, так и с менструацией. Общие спазмы также можно уменьшить, избегая кофеина, рафинированного сахара, красного мяса и продуктов с высоким содержанием жира.