Какая связь между овуляцией и колебаниями настроения?

Связь между овуляцией и перепадом настроения обычно включает гормоны. Когда женщина приближается к овуляции, она испытывает значительный всплеск гормона эстрогена и изменение уровня других гормонов, что часто приводит к изменению настроения. Многие женщины испытывают позитивные перепады настроения, в том числе чувствуют себя более живыми и энергичными во время овуляции. Другие могут стать раздражительными или чувствовать беспокойство в результате этих гормональных изменений. Тем не менее, другие женщины не замечают никаких изменений в своем настроении во время овуляции.

Уровень гормонов женщины не остается постоянным на протяжении всего ее цикла, и, как следствие, у нее могут быть симптомы - в том числе значительные изменения в настроении - которые изменяются в разное время в ее цикле. Многим людям хорошо известны перепады настроения, которые могут происходить в дни или недели, предшествующие наступлению менструального цикла женщины, и это часто называют предменструальным синдромом (ПМС). Женщина может, однако, также заметить изменения в своем настроении в то время, когда ее организм выпускает яйцеклетку из одного из ее яичников в процессе, называемом овуляцией.

Так же, как перепады настроения до менструального цикла вызваны гормональными колебаниями, гормоны также являются корнем связи между овуляцией и перепадом настроения. В период, предшествующий овуляции, работают различные гормоны. Например, фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) стимулирует развитие фолликулов, в которых находятся развивающиеся яйца женщины, а лютеинизирующий гормон (ЛГ) стимулирует фолликул к высвобождению зрелого яйца во время овуляции. Прогестерон также работает во время, предшествующее овуляции, и служит для подготовки слизистой оболочки матки к возможной имплантации яйцеклетки. Эстроген, однако, может упоминаться как движущая сила во время овуляции, и именно этот гормон часто ответственен за связь между овуляцией и перепадом настроения.

Когда уровень эстрогена достигает достаточно высокой точки, это приводит к росту ЛГ, что, в свою очередь, стимулирует овуляцию. Повышение уровня эстрогена может привести к тому, что женщина будет чувствовать себя энергичной, возбужденной и здоровой. Она может чувствовать себя более способной в это время, а также более желанной и сексуальной. Однако взаимосвязь между овуляцией и перепадом настроения не всегда положительна: некоторые женщины вместо этого чувствуют раздражительность, беспокойство или даже депрессию. Это может произойти как естественная реакция женщины или в результате гормонального дисбаланса.