Какая связь между триглицеридами и алкоголем?

Триглицериды и алкоголь связаны в том, что потребление алкоголя может повысить уровень триглицеридов в крови. Даже небольшое количество алкоголя может вызвать увеличение липидов или жиров в крови, поэтому врачи рекомендуют ограничивать потребление алкоголя для людей с высоким уровнем триглицеридов. Потребление 5 унций (142 граммов) или меньше алкоголя в день - общая рекомендация для людей с высоким уровнем триглицеридов.

Алкоголь повышает уровень триглицеридов в крови двумя основными способами. Во-первых, алкоголь находится в форме ферментированного сахара, который организм превращает в триглицериды, если он присутствует в избыточных количествах. Если организм не может сразу использовать сахар для получения энергии, сахар превращается в жир и накапливается в жировых клетках для последующего использования. Людям с высоким уровнем триглицеридов также рекомендуется ограничивать потребление сахара, поскольку он превращается в триглицериды так же, как и алкогольный сахар.

Алкоголь также повышает уровень триглицеридов в крови, потому что алкоголь увеличивает выработку в печени жирных кислот или триглицеридов, ингибируя фермент печени, который расщепляет триглицериды. Ингибирование этого фермента означает избыточное производство триглицеридов. Избыток триглицеридов затем попадает в кровоток.

Когда алкоголь присутствует в организме, печень усердно работает над его устранением, но в процессе этого нарушаются другие функции печени. Печень разрушается за час и выводит 1 унцию (28 грамм) алкоголя. Эти два процесса - превращение алкоголя в сахар в триглицериды и алкоголь, увеличивающий выработку в печени триглицеридов - иллюстрируют связь между триглицеридами и алкоголем.

Триглицериды являются наиболее распространенной формой жира, как в еде, так и в жировых отложениях. Когда употребляется пища, содержащая жир, любой жир, который не сжигается немедленно для накопления энергии, накапливается в жировых клетках организма в форме триглицеридов. Высокий уровень триглицеридов в крови является известным риском для здоровья для атеросклероза, типа болезни сердца. Вот почему важно поддерживать здоровый уровень триглицеридов. Знание взаимосвязи между триглицеридами и алкоголем - потребление алкоголя может повысить уровень триглицеридов - может помочь вам принять правильные решения, когда речь идет о здоровье сердца.

Уровни триглицеридов - это показатель здоровья, который можно измерить с помощью анализа крови, часто на панели липидов крови, которая проверяет наличие других липидов крови в дополнение к триглицеридам. Триглицериды и алкоголь являются комбинацией, которая может нарушить баланс здорового уровня липидов в крови, что приводит к последствиям для здоровья, которые влияют на сердце. Потребление алкоголя увеличивает уровень триглицеридов, поэтому его следует ограничивать или избегать у людей с нездоровым уровнем липидов в крови.