В чем разница между голодом и голодом?

Когда кто-то говорит: «Я голодаю», он обычно подразумевает это как преувеличение голода. Интересно, что голод и голод имеют два совершенно разных значения. Голод происходит, когда человек не может обеспечить свое тело достаточным питанием в течение более длительного периода времени, обычно недель или месяцев. Голод - это естественное побуждение организма пополнять свои запасы пищи в течение дня или двух. Голод вызывает многочисленные физические и психические побочные эффекты из-за длительного недостатка питания - некоторые из них являются постоянными, даже если человек может регулярно есть снова - и голод в конечном итоге убьет жертву.

Одно из основных различий между ежедневным голодом и голодом заключается в том, что последний в конечном итоге приведет к серьезной потере веса, сначала сжигая запасы жира в организме, а затем переходя в мышцы. В экстремальных случаях голодания, таких как расстройства пищевого поведения, организм может вначале напрямую потреблять мышцы, что называется катаболизмом. Мышцы имеют больше энергии, чем жир, поэтому организм будет использовать их для поддержания жизненно важных процессов в отсутствие пищи. Наряду с жиром и мышцами запасы электролитов в организме, таких как кальций, магний и натрий, уменьшаются. Без электролитов нервная система не может эффективно передавать электрохимические импульсы и связываться с другими частями тела.

Другие проблемы могут возникнуть из-за продолжающегося голода и голода; Например, репродуктивная система истощенной женщины будет закрыта для сохранения энергии. Это приводит к аменорее или отсутствию менструальных циклов в течение по крайней мере трех месяцев подряд. В свою очередь, аменорея вызывает дефицит кальция и остеопороз в более позднем возрасте. У женщин также может развиться лануго, тонкая шерсть по всему телу.

Голод и голод могут повлиять на психическое функционирование, хотя, как и ожидалось, голод оказывает более сильное воздействие. Мозг использует большую часть энергии любого органа в организме; Таким образом, любое снижение потребления пищи повлияет на его работу. Вялость, вялость и трудности с сохранением сосредоточенности являются признаками недоедания. Одним из наиболее заметных последствий голодания является потеря кратковременной памяти. Хроническая раздражительность и депрессия также могут возникать из-за того, что в мозге отсутствуют нейротрансмиттеры серотонин и дофамин, которые, как считается, регулируют чувство счастья и благополучия.

Тело переходит в режим голодания, когда ежедневно в течение длительного периода потребляется менее 1200 калорий. Все не жизненно важные функции отключаются, и организм пытается сохранить всю поступающую пищу. Кормление следует проводить медленно из-за сокращения желудка; слишком много пищи может привести к разрыву желудка, и желудочная кислота попадет в брюшную полость.