Что такое четвертая чакра?

Четвертая чакра, или сердечная чакра, на санскрите широко известна как анахата. Говорят, что эта чакра, или духовный энергетический центр, расположена над грудиной и является местом любящих и интуитивных чувств. Говорят, что энергии четвертой чакры - это энергия эмоциональной целостности, доверия, любви, прощения и сострадания. Считается, что эмоциональные травмы наносят вред четвертой чакре. Люди, испытывающие блокировки или дисбаланс в четвертой чакре, могут бороться с негативными эмоциями, такими как страх, депрессия, одиночество, застенчивость, ненависть, ревность и гнев.

Цвета розовый и зеленый обычно связаны с четвертой чакрой. Эту чакру часто называют сердечной чакрой, и она считается местом человеческих эмоций, особенно любви и принятия. Потеря личных отношений, будь то в результате смерти или разлуки, может ослабить энергию сердечной чакры. Считается, что проблемы низкой самооценки находятся в сердечной чакре. Считается, что очистка и уравновешивание сердечной чакры помогают облегчить эмоциональное исцеление от травм и потерь, а также могут помочь в лечении физических недугов, связанных с горем.

Сердечно-сосудистая система, легкие и сердце - это физические структуры, которые, как считается, наиболее сильно падают под воздействием энергий четвертой чакры. Блокировка или дисбаланс энергий сердечной чакры может способствовать заболеваниям легких и сердца, включая астму и пневмонию. Могут возникать раковые заболевания, в том числе рак легких и рак молочной железы. Проблемы с плечами и верхней частью спины могут проявиться.

Эмоциональные проблемы, которые часто сопровождают блокирование или дисбаланс энергий четвертой чакры, могут включать депрессию, одиночество и чувство стеснительности. Блокировка энергий сердечной чакры может ослабить способность к прощению и способность сопереживать другим. Когда энергии четвертой чакры хорошо сбалансированы и чакра чиста, говорят, что возникают сильные чувства любви к себе и самопринятия. Говорят, что люди с ясной, сбалансированной сердечной чакрой сострадательны, прощают, доверяют и лучше способны уйти от прошлых травм.

Некоторые люди рекомендуют совершать акты любви и милосердия, чтобы стимулировать энергии сердечной чакры. Практикующие йогу могут попытаться стимулировать энергии сердечной чакры с помощью наклонных назад поз, которые растягивают грудь. Самопринятие и самолюбие считаются решающими для правильного функционирования четвертой чакры.