Что такое шкала стресса Холмса и Рейхе?

Шкала стресса Холмса и Рейхе - это рубрика, которую медицинский работник может использовать для оценки риска заболеваний, связанных со стрессом. Пациенты также могут использовать его в качестве инструмента самооценки и могут найти его полезным для принятия решений о лечении стресса. Оно свободно доступно в Интернете и в консультационных офисах, а также для взрослых и для взрослых.

Этот инструмент был разработан докторами Ричардом Рэй и Томасом Холмсом в конце 1960-х годов. Они знали, что стресс может способствовать развитию болезни, и хотели понять, как различные жизненные события могут повлиять на здоровье человека. Они собрали данные пациентов, а также результаты опросов различных групп населения, чтобы разработать рубрику, которая могла бы применяться к людям из разных слоев общества. Первоначально рубрика была известна как Шкала оценки социальной перестройки, но с тех пор стала общеизвестной как шкала стресса Холмса и Рейхе.

Шкала включает в себя список из более чем 40 жизненных событий, таких как смена карьеры, смерть в семье или нарушение закона. Каждому событию присваивается числовое значение с точки зрения того, как сильно оно может влиять на здоровье человека. Потеря супруга имеет 100 баллов, самое серьезное влияние. Срок тюремного заключения составляет 63, а в отпуске - 13 человек. Пациент может пройти по списку, чтобы определить, сколько из этих событий он пережил в последние месяцы, и общая сумма может быть добавлена, чтобы определить, где он упал на Холмса и Rahe Стресс Шкала.

Если показатель ниже 150, это говорит о том, что у пациента не очень высокий риск возникновения проблем со здоровьем, связанных со стрессовыми жизненными событиями. Баллы между 150 и 250 являются причиной для беспокойства, с повышенным риском. Пациент может извлечь выгоду из таких вмешательств, как терапия и другие виды помощи. Баллы выше 250 указывают на высокий риск развития болезни.

Шкала для не-взрослых сфокусирована на жизненных событиях, которые могут произойти в детстве и подростковом возрасте, таких как первый уход из дома или потеря работы родителя. Эта версия шкалы стресса Холмса и Рахе может быть полезна для консультантов и других специалистов, работающих с молодежью. Они могут использовать шкалу для выявления студентов и клиентов, которым угрожают осложнения из-за стрессовых жизненных событий. Шкала также может быть полезна для разработки соответствующих вмешательств.