Что такое синдром самозванца?

Синдром самозванца - это термин, используемый для описания неуверенности в себе, которую испытывают некоторые опытные и талантливые люди, несмотря на получение похвалы, продвижения по службе или других заслуженных признаний. Говорят, что такие люди не способны усваивать свои собственные достижения. Этот феномен, также известный как синдром мошенничества, официально не признан психологическим расстройством и не включен в четвертое издание « Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам», опубликованного Американской психиатрической ассоциацией. Тем не менее, этот термин был придуман в 1978 году двумя клиническими психологами и остается полезным способом обозначения тех, кто считает, что не заслуживает своих заслуженных успехов.

Полин Роуз Клэнс и Сюзанна Имес приписывают создание фразы «синдром самозванца» или «феномен самозванца» в исследовательской работе 1978 года. Они изучали группу очень успешных женщин, которые получили докторские степени или были иначе признаны за их академические и профессиональные достижения.

Исследователи обнаружили, что, несмотря на их успехи и признание коллег, многие женщины не чувствовали внутреннего удовлетворения и удовлетворения. Вместо этого они думали, что на самом деле они не такие умные или талантливые, как все остальные. Другими словами, они охарактеризовали себя как самозванцев, извлекающих выгоду из глупой удачи.

Это первоначальное исследование привело многих ассоциировать синдром самозванца с опытными женщинами. Поскольку многие из этих женщин находились в меньшинстве в избранных ими областях, их вера в то, что они являются самозванцами, объясняется их склонностью к чувству, будто они не принадлежат. В результате они приписывают свои достижения удаче, ошибке или переоценке своих талантов. Последующее исследование показало, что мужчины почти так же склонны к развитию синдрома самозванца, как и женщины, и что этот опыт особенно распространен среди аспирантов.

Человек, восприимчивый к синдрому самозванца, не будет чувствовать гордость или удовлетворение, когда его награждают за ее достижения. Когда ему предлагают заслуженное повышение по службе, такой человек может чувствовать, что произошла ошибка, и может быть уверен, что неудача гарантирована еще до попытки. Вместо того, чтобы принимать поздравления от других, этот человек может отреагировать на это, подчеркнув свои таланты, приписав свой успех удаче или заявив, что на самом деле он этого не заслуживает.

То, что может показаться притворным смирением, на самом деле является искренним чувством неуверенности в себе и неспособности признать свои собственные таланты и способности. Человек с синдромом самозванца считает, что все вокруг него ошибаются или обманывают. Такой человек может даже извиниться за свои достижения, предлагая оправдания, которые отвлекают его от тяжелой работы. Эти люди часто питают страх того, что их разоблачат как самозванцев или мошенников, которых они видят в себе.

Важным аспектом синдрома самозванца является то, что такие самоуничижительные мысли и приписывание удачи или ошибки совершенно бесполезны. Человек, испытывающий это явление, обычно очень умный, трудолюбивый и пользуется уважением в своей области. Эта неспособность объективно оценить или усвоить достижения является отличительной чертой синдрома самозванца.

Это состояние обычно становится очевидным после нескольких сеансов индивидуальной или групповой терапии. Часто это хорошо охраняемый секрет, для раскрытия которого требуется чувство доверия. Групповая терапия может быть особенно полезна при попытке привлечь внимание индивидуума к нереальности ее неуверенности в себе, потому что отрицание положительной обратной связи часто становится сразу очевидным. Терапевтическая цель состоит в том, чтобы заставить человека распознать эту модель поведения и заменить ее на самоутверждение.