Какая связь между стрессом и диабетом?

Общепринято, что стресс вреден как для умственного, так и для физического человека. Это верно, когда речь идет о ряде состояний, включая диабет. Когда человек находится в состоянии стресса, гормоны в его организме вызывают повышение уровня сахара в крови. Это способ организма подготовиться к дополнительным нагрузкам, вызванным стрессом. К сожалению, организм диабетика не может контролировать рост сахара так, как должен, и стресс может способствовать повышению уровня сахара в крови, который может стать опасным.

Отношения между стрессом и диабетом частично связаны с влиянием стресса на гормоны в организме пациента. Когда человек находится в состоянии стресса, гормоны, называемые кортизолом и адреналином, действуют на организм, чтобы увеличить энергию. Они делают это, временно повышая уровень сахара в крови. Это повышение уровня сахара в крови может повлиять на всех, кто находится в состоянии стресса, а не только на людей, у которых был диагностирован диабет.

Связь между стрессом и диабетом может быть опасной. В то время как стресс может привести к повышению уровня сахара в крови, он может ухудшиться у диабетиков, поскольку их тела не способны эффективно противодействовать повышению уровня сахара в крови. К сожалению, уровни стресса могут повышаться из-за широкого спектра факторов, многие из которых могут быть вне контроля пациента. Например, человек может испытывать эмоциональное и физическое напряжение в ответ на перенапряжение и болезнь.

Хотя связь между кратковременным стрессом и диабетом может вызывать временное повышение уровня сахара в крови, длительные стрессы могут подвергать человека постоянным проблемам с диабетом. Например, если человек страдает от депрессии, его уровень стресса может оставаться неизменно высоким. В результате пациенту может быть труднее контролировать уровень сахара в крови. Кроме того, стресс может привести к другим проблемам со здоровьем, которые могут вызвать дополнительный стресс для пациента и еще больше способствовать повышению уровня сахара в крови.

Некоторые отношения между стрессом и диабетом находятся вне контроля диабетика, но есть некоторые способы, которыми стресс может мешать вещам, которые пациент может контролировать. Например, человек, который имеет дело с депрессией, может чувствовать себя менее мотивированным, чтобы быть осторожным с его диетой. Он может есть плохие для него вещи, чтобы почувствовать облегчение от стресса и депрессии. Он может даже перестать заниматься спортом, что может быть вредно для контроля диабета, потому что он чувствует себя менее мотивированным или не заинтересованным в вещах, которые он считал важными.