Что такое медитация третьего глаза?

Медитация третьего глаза - это техника, с помощью которой практикующий пытается расширить осознание, удаляя слои разочарования из ума. Считается, что это покоится в третьем глазу, который является гипофизом, который покоится в голове, в области между бровями. Метод используется в качестве дополнительной части регулярной практики медитации.

Считается, что медитация третьего глаза восстанавливает универсальное осознание, которое люди естественно имеют в младенчестве. Практика предназначена для того, чтобы вернуть чистоту мышления того времени в жизни, когда человек не знал ярлыков и ограничений, которые они содержат. Например, ребенок не знал бы названия растения или свойств, которые он содержал, и поэтому его возможности расширились бы за пределы обычной взрослой мудрости. Ребенок может представить себе как можно больше вещей и, таким образом, оставаться открытым и свободным от потенциального страха из-за любых потенциальных ярлыков, прикрепленных к этому растению.

На практике медитация третьего глаза работает, чтобы устранить духовную блокировку в этой области, чтобы достичь чистоты ума и всеобщего осознания. С каждой тренировочной сессией с глаза снимается еще один слой, как слой пыли. Идея состоит в том, что эта блокировка постепенно устраняется до тех пор, пока третий глаз не сможет видеть с полной ясностью.

Многие практики метода третьего глаза начнут использовать стандартные методы медитации, такие как сидение в расслабленном, но прямом положении и медленное и глубокое дыхание с закрытыми глазами. В этот момент принято освобождать ум от мысли. Затем практикующие могут сосредоточиться на разных чакрах или энергетических центрах в теле.

В центре практики медитации третьего глаза находится акцент на области между бровями. Как только практикующий должным образом расслаблен, он или она может физически посмотреть вверх или просто представить себе место. Оба метода могут быть опробованы на ранних этапах практики, но один из них обычно выбирается для длительной медитации третьего глаза. Считается, что после того, как внимание будет сосредоточено на этом районе, из этого района будет исходить свет, обеспечивающий ясность и спокойствие.

В дополнение к духовному пробуждению, медитация на третий глаз также имеет практическое применение. Считается, что эта практика является хорошей техникой расслабления и снятия стресса. Это в первую очередь потому, что оно направлено на устранение ограничений и беспокойств, которые вызывают напряженность.