Почему люди скрипят зубами?

Бруксизм - это медицинский термин, используемый для обозначения людей, которые обычно скрипят зубами или сжимают челюсти. Однако большинство «бруксеров» совершенно не знают о том, что они вообще скрипят зубами просто потому, что делают это ночью, когда спят. Фактически, такое поведение обычно выявляется после наблюдения со стороны партнера по сну или другого члена домохозяйства. Есть контрольные подсказки, которые стоматолог может заметить при осмотре рта, такие как ненормальное истирание зубов.

Есть много причин, чтобы объяснить, почему человек может шлифовать зубы. Тем не менее, кажется, что стресс и беспокойство являются основными виновниками. Многие люди решают свои проблемы, работая челюстями во сне, возможно, в ответ на сон или пытаясь смоделировать разговор, состоявшийся в начале дня. На самом деле, люди, которые склонны говорить во сне, могут быть склонны к растиранию зубов.

Вторая наиболее распространенная причина зубного скрежета - неправильный прикус. В этой ситуации можно винить кривые или отсутствующие зубы или даже активную полость или абсцесс. Стоматологические приборы также могут сыграть свою роль. Например, ношение полных или частичных зубных протезов в постели может вызвать незначительное раздражение, которое устраняется путем шлифования зубов.

Определенные медицинские условия могут также вызвать желание стиснуть зубы во время сна. Например, исследования показали, что бруксизм чаще встречается у людей, страдающих апноэ во сне. Непроизвольные движения, испытываемые при болезни Паркинсона, также могут способствовать этому состоянию. Исследования также показали, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), принимаемые при депрессии, также могут приводить к непроизвольным движениям, поскольку они стимулируют центральную нервную систему. Кроме того, употребление алкоголя или кофеина перед сном также может стимулировать случайную мышечную активность.

Наконец, положение сна может быть в корне проблемы. Люди, которые спят на животе или на боку, более склонны скрежетать зубами, чем задние шпалы. Таким образом, простое изменение положения или даже перемещение на другую сторону матраса может помочь уложить бруксизм в постель.

Очевидно, что шлифовка зубов не является особенно привлекательной или желательной привычкой. Что еще хуже, эта деятельность может привести к значительному повреждению зубов. В дополнение к их ношению, это может способствовать потере костной массы и в конечном итоге привести к выпадению зубов. Бруксизм также может привести к вторичным состояниям, таким как синдром височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) или миофациальные болевые расстройства (МПД). В редких случаях это может даже привести к постоянной потере слуха.

Методы снижения стресса, такие как медитация, могут помочь в борьбе с ночной шлифовкой зубов. Для некоторых людей когнитивно-поведенческая терапия полезна. Другие лучше всего реагируют на устройства подавления сжимания. Однако, хотя может показаться заманчивым выбежать из-за ночной охраны без рецепта, не надо. Неправильно установленный ночной сторож может принести больше вреда, чем пользы. Если ночной охранник становится необходимым, было бы лучше посетить стоматолога, чтобы получить индивидуальную посадку.