Нужны ли стельки для плоских стоп?

Нужны ли вам стельки для плоскостопия, зависит от того, вызывают ли ваши плоскостопие боль во время упражнений или обычной деятельности. Людям с гибкими плоскостопием и без боли в ногах, лодыжках или ногах лечение не требуется. Тем, у кого жесткие плоскостопие или гибкие плоскостопие с болью, могут понадобиться стельки для их обуви. Врач может дать более индивидуальную рекомендацию.

Люди, как правило, развивают арки в ногах в детстве. Некоторые этого не делают, что приводит к медицинскому состоянию, называемому pes planus , или плоскостопию, при котором свод стопы всегда соприкасается с землей. Арки ног могут также разрушиться как часть старости. Плоские ноги реже вызваны болезненным состоянием, которое называется коалиция тарсалов, во время которого две или более кости ног срастаются в детстве.

Многие люди, у которых плоские ноги, могут образовывать арку, стоя на пальцах ног, что означает, что у них гибкие плоские ноги. Этим людям не нужны стельки для плоскостопия, если только их состояние не вызывает боли в нижних конечностях при ходьбе, беге или выполнении других физических нагрузок. Во многих случаях внебиржевые стельки могут обеспечить адекватную поддержку свода. Другие люди могут испытывать больше боли при использовании изготовленной на заказ ортопедической системы для ног по рекомендации врача. Хотя стельки и ортопедические изделия не исправят состояние, они могут облегчить связанные с этим проблемы.

Людям, у которых жесткие плоские ступни или жесткие и негибкие плоские ступни, вероятно, потребуется более обширное медицинское обследование для определения причины их плоских ступней. Этот тип плоскостопия часто вызван проблемой с костями или сухожилиями стоп и голеностопных суставов, обнаруженными с помощью теста рентгеновской или магнитно-резонансной томографии (МРТ). Если у вас жесткие плоскостопие, ваш врач может назначить отдых, вставку для обуви, скобу или даже операцию.

Стельки для плоскостопия могут быть гибкими или жесткими. Они часто изготавливаются из пластика, пены, геля или ряда других вспомогательных и прокладочных материалов. Внебиржевые продукты, как правило, дешевле, чем обычные ортопедические изделия, которые могут стоить более 100 долларов США.

Возможно, вы захотите использовать стельки для плоскостопия, даже если состояние вашей стопы не вызывает боли или дискомфорта. Люди с плоскостопием могут испытывать пронацию, состояние, при котором кости лодыжки наклоняются внутрь. Бегуны и спортсмены, у которых плоские ноги, часто используют стельки или специально разработанную обувь, чтобы обеспечить достаточную поддержку их арок и предотвратить боли и боли, связанные с пронацией и плоскостопием.