Как я могу научиться давать хороший массаж?

Многие люди хотят, чтобы у них был хороший массаж, потому что они заинтересованы в карьере массажиста или просто хотят порадовать друзей и партнеров. В зависимости от того, что вы хотели бы сделать со своими навыками массажа, есть несколько способов научиться делать хороший массаж, начиная от специальных семинаров и заканчивая профессиональными школами массажа. Какими бы ни были ваши конечные цели, совершенствование навыков массажа также помогает людям стать более здоровыми и уравновешенными, так как они учатся заботиться о своем теле.

Если вы хотите научиться делать хороший массаж на обычной или дружеской основе и не собираетесь рекламировать свои навыки или работать массажистом, рассмотрите классы массажа. Многие области предлагают семинары для людей, заинтересованных в изучении массажа, и вы изучите базовую анатомию и технику, а также сможете практиковать свои новые навыки в контролируемой среде с инструктором. В день Святого Валентина многие спа-центры предлагают специальные массажные мастер-классы для пар, которые могут включать в себя базовые процедуры для тела, такие как скрабы, а также уникальный массаж. Семинары - отличный способ научиться делать хороший массаж, и часто они очень доступны.

Важно посещать занятия или работать с инструктором, пока вы учитесь делать хороший массаж. Хотя дружественные и случайные массажи могут быть полезны, инструктор может показать вам новые техники, а также показать, как предотвратить травмы, особенно при более глубокой работе. Люди, которые не знакомы с анатомией, могут непреднамеренно вызвать боль или серьезную травму, и лучший способ освоить анатомические навыки - в классе с инструктором. Избегайте соблазна полагаться исключительно на книгу по массажу, хотя есть много замечательных текстов, которые помогут вам сделать хороший массаж.

Если вы хотите стать массажистом и работать профессионально, вам нужно посещать массажную школу. Требования к практике сильно различаются в разных регионах, поэтому обязательно изучите соответствующие законы, в которых вы живете, чтобы можно было заниматься на законных основаниях. В школах массажа есть программы от двухнедельных интенсивных до двухлетних программ для проживания, и они сосредоточены на различных техниках массажа, включая акупрессуру, ватсу, шиацу, триггерную точку, глубокие ткани и традиционный шведский стиль, а также анатомию и общее физическое здоровье.

В обоих случаях лучший способ научиться давать хороший массаж - это практиковать их. Обычно вы можете найти достаточно волонтеров, но важно работать с людьми, которые дадут вам положительные, конструктивные отзывы. Убедитесь, что ваши тренировочные органы знают, что важно сообщать вам о давлении и ощущениях от массажа, и что вы глубоко оцените критику сеанса. Немного потренировавшись и потренировавшись, вы сможете сделать хороший массаж, который заставит ваших добровольных жертв взывать о большем.