Как я могу предотвратить вспышки простуды?

Есть несколько разных способов предотвращения вспышек простудных заболеваний, которые также иногда называют пузырями лихорадки. Если вы склонны к герпесу, вы можете попытаться защитить свои губы от солнца и ветра, регулярно принимать витамины и избегать стресса. Хотя эти советы могут помочь, они не гарантированы для предотвращения вспышек простудных заболеваний. Если вы попробуете эти предложения и обнаружите, что у вас все еще довольно часто появляются лихорадочные пузыри, вам следует обратиться к врачу за лекарством, отпускаемым по рецепту, чтобы в большинстве случаев держать свои раны в страхе.

Чрезмерное воздействие элементов может вызвать вспышки герпеса. Это особенно верно во времена экстремальной погоды. Вы можете использовать бальзам для губ с солнцезащитным фактором (SPF) 15 или выше на ваших губах перед выходом на улицу, чтобы уменьшить ваши шансы на развитие лихорадочных пузырей в результате воздействия элементов. Это хорошая идея, как зимой, так и летом, потому что прохладный воздух может быть таким же сильным, как жаркое солнце.

У вас может быть меньше шансов заболеть герпесом, если вы получаете достаточно витаминов и минералов, и в целом ваш рацион довольно здоров. Если вы подозреваете, что иногда не правильно питаетесь, вам, скорее всего, следует ежедневно принимать поливитамины, чтобы компенсировать недостаток витаминов в организме. Витамины, которые помогают улучшить вашу иммунную систему, являются лучшими, поэтому, если вы не принимаете поливитамины, вы можете рассмотреть вопрос о приеме добавки витамина B или E. Витамины В и Е считаются полезными для повышения иммунитета.

Люди нередко замечают увеличение вспышек простудных заболеваний во время сильного стресса. Вы можете бороться со вспышками, которые вы испытываете, делая все возможное, чтобы снизить уровень стресса. Если вы точно знаете, что у вас высокий уровень стресса, вам следует приложить реальные усилия, чтобы каждый день уделять время себе, чтобы заниматься чем-то, что вам нравится. Старайтесь оставлять свои заботы позади по крайней мере на час каждый день, и вы можете начать замечать, что ваши герпес реже вспыхивают.

Если ваши вспышки простуды кажутся неконтролируемыми, не стоит откладывать визит к врачу. Есть некоторые лекарства, которые могут быть назначены, чтобы помочь уменьшить ваши вспышки. Большинство лекарств, назначаемых для этой цели, являются противовирусными, потому что пузыри лихорадки являются проявлениями вируса простого герпеса в вашей системе. В дополнение к противовирусным препаратам ваш врач также может назначить вам лекарство, чтобы облегчить симптомы простуды и, возможно, сократить их продолжительность.