Как я могу уменьшить заикание?

Заикание не является, как думают многие, состоянием, вызванным плохим воспитанием или нервными детьми. И при этом это не всегда постоянное условие. Некоторые дети заикаются, когда учатся говорить и решить проблему в течение года или двух. У большинства заикающихся наблюдаются значительные различия в обработке мозга, что говорит о том, что заикание является неврологическим и, возможно, генетическим. Несмотря на годы теорий, предполагающих, что релаксационная терапия поможет заикаться, исследования не подтвердили, что эти методы лечения действительно уменьшают заикание. Вместо этого, лучшие методы для уменьшения заикания основаны на плавной терапии, а также на использовании устройств против заикания.

Если вы хотите уменьшить заикание у взрослых, лучше всего начать с решения проблем заикания у детей. Несомненно, дети, которых лечат от заикания, гораздо чаще снижают заикание в зрелом возрасте или полностью устраняют его. В государственных школах США любой случай заикания может быть легко рассмотрен патологом речевого языка. Фактически, выраженное заикание у младшего ребенка в возрасте 3 лет дает право ребенку на услуги речевого языка и специальные бесплатные дошкольные учреждения или методы лечения. Если у вашего ребенка явно выраженное заикание, данные свидетельствуют о том, что вы не должны «ждать этого», а обращаться за лечением к своему ребенку, пока он или она еще очень молод.

К сожалению, не все дети получают необходимое лечение, чтобы уменьшить заикание в молодости. Это привело к различным программам, принятым для взрослых и детей старшего возраста. Одним из методов, который демонстрирует немалый успех, является терапия с формированием беглости речи. Эта терапия обучает заикающегося использовать диафрагмальное дыхание, специально использовать мышцы их челюстей, губ и языка и первоначально замедлять речь. Этот метод сначала производит довольно монотонный голос, который очень медленный, но позже, когда люди смогли уменьшить заикание, людям предлагается ускорить свой язык и добавить интонацию и интонацию. Программа такого типа занимает около двух лет и имеет около 75% успеха.

Более новый способ уменьшения заикания, который не включает программы или терапию, заключается в использовании устройств заикания. Двумя наиболее эффективными являются задержанная звуковая обратная связь (DAF) и сдвинутая по частоте звуковая обратная связь (FAF). Что эти устройства делают, так это немного изменяют способ, которым человек слышит свой голос. С DAF люди испытывают небольшую, буквально несколько десятых секунды, задержку перед тем, как услышать собственный голос. Устройства FAF передают голосовые звуки с разной высотой. Оба этих устройства имеют около 70% успеха в своей цели по снижению заикания без какой-либо дополнительной терапии. В сочетании с терапией они могут быть еще более успешными.

Люди могут утверждать, что заикание происходит чаще всего, когда заикается стресс. Вместо этого патологи речевого языка считают, что заикание может развить стрессовое заикание из-за того, как с ним обращались. Они могут бояться говорить или беспокоиться о том, как они будут казаться другим. Они могут страдать от посттравматического стресса от того, что их дразнили заиканием в детстве.

Эти эмоциональные шрамы могут повлиять на заикание, но не вызывают его. Методы уменьшения заикания в стрессовых ситуациях могут включать когнитивно-поведенческую терапию или терапию разговорами, чтобы помочь человеку оправиться от эмоционального ущерба, причиненного другими, потому что они заикались. Группы поддержки заикания могут также помочь людям решить свои собственные эмоциональные проблемы с заиканием и могут помочь уменьшить заикание, которое усиливается, когда люди чувствуют давление.