Как я могу облегчить сухость глаз?

Сухие глаза могут быть временным заболеванием, в то время как некоторые люди страдают от хронических сухих глаз. Другие могут обнаружить, что у них сухие глаза после приема определенных лекарств, которые также вызывают сухость во рту. Во многих случаях облегчение можно увидеть через безрецептурные или рецептурные капли, которые помогают либо восполнить недостаток смазки для глаз, либо стимулировать образование слез.

Без рецепта капли часто облегчают сухость глаз, заменяя слезы. Можно увидеть такие продукты, как искусственные слезы или продукты, изготовленные Visine или Murine, которые особенно помогают поддерживать влажность глаз. Большинство оптометристов и офтальмологов рекомендуют использовать продукты, которые не содержат много консервантов. Капли, которые помогают уменьшить покраснение глаз, могут вызвать сухость глаз. Вместо этого ищите простые солевые капли, чтобы заменить собственные слезы.

Другим способом решения проблемы сухих глаз является использование рецептурных капель, таких как Restasis®, которые помогают вызывать слезы. Рестаз не может использоваться с лекарствами, которые содержат стероиды, например, те, которые могут быть использованы для лечения сезонной аллергии. Это также не работает для тех, у кого есть заглушки для слезных каналов. Тем не менее, клинические исследования показывают, что он достаточно эффективен для людей с хроническими сухими глазами.

В дополнение к каплям для глаз, можно также помочь минимизировать сухость глаз, уменьшая определенные факторы риска. Например, курильщики, люди, которые используют компьютер в течение длительного времени, и люди, которые не пьют достаточно воды, могут иметь больше проблем с сухими глазами. Тем, кто должен работать в засушливых или ветреных условиях, также полезно закрывать глаза, чтобы уменьшить раздражение. Многие лекарства от аллергии и лекарства от простуды также могут стать причиной сухости глаз; это особенно относится к таким лекарствам, как псевдоэфедрин и бенадрил.

Отключение от компьютера, отказ от курения и употребление достаточного количества жидкости могут помочь сохранить лучшую влажность глаз. Это хорошие идеи не только для человека, который страдает от сухости глаз, но и для всех. Люди должны стремиться выпивать от шести до восьми стаканов жидкости в день и не забывать делать перерывы на экране компьютера каждые 20 минут или около того. Работа за компьютером имеет тенденцию сокращать моргание, когда означает, что человек не работает, чтобы вызвать слезы.

Если вы продолжаете страдать от сухости глаз, не вызванной приемом лекарств, вам следует обратиться к врачу. В то время как многие люди страдают от хронических сухих глаз без других медицинских симптомов, сухие глаза также могут быть симптомом других состояний. Некоторые аутоиммунные заболевания, такие как склеродермия, начинаются с хронических сухих глаз.