Как я могу остановить мои волосы от редеющих?

Истончение волос может быть вызвано многими факторами, от генетики до дефицита питательных веществ. Рецепт и альтернативные методы лечения, включая кортикостероиды, миноксидил-содержащие растворы и масла чайного дерева, могут помочь определенным людям. Другие люди могут получить больше пользы от устранения привычек, которые наносят вред волосам, и изменения образа жизни, например, от сбалансированной диеты. Однако для многих людей постепенное выпадение волос является неизбежной и естественной частью процесса старения, который может быть замаскирован с помощью шампуня или трансплантации волос, но на самом деле не остановлен.

Факты выпадения волос

Медицинским термином для выпадения волос, вызванного истончением волос, является алопеция. Некоторые люди начинают замечать, что их волосы истончаются в раннем подростковом возрасте, хотя в большинстве случаев выпадение волос происходит только в 30–40 лет или позже. Выпадение волос чаще встречается у мужчин, но обычно вызывает больший стресс у женщин, которые выросли, чтобы поверить, что волосы являются важной частью их женственности.

Есть много мифов и недоразумений о том, почему волосы истончаются. Большинство ученых больше не верят, что потеря волос вызвана такими вещами, как засорение волосяных фолликулов, плохое кровообращение кожи головы или ношение шляп и шлемов. Исследователи утверждают, что болезни, стрессы, неправильное питание и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут усугубить истончение волос. Выпадение волос, связанное с одним из этих факторов, обычно легче поддается лечению.

генетика

Возрастные и генетические факторы, особенно связанные с волосяными фолликулами, чувствительными к гормонам, являются причиной многих случаев истончения волос, обычно в форме облысения по женскому или мужскому типу. Гормон андрогена дигидротестостерон (DHT) может вызвать сокращение волосяных фолликулов. В таких случаях выпадение волос может быть очень трудно поддается лечению, хотя некоторые лекарства могут работать. Ношение парика или укладка волос определенным образом может помочь улучшить вашу внешность, если вам не нравится, как выглядят ваши волосы. Профессиональный парикмахер, пожалуй, лучший источник советов для индивидуального выбора.

Лечение основных причин

Если это вызвано другим основным заболеванием, лучший способ остановить истончение волос - сначала решить эту проблему, чтобы устранить побочные эффекты. Например, употребление в пищу более важных питательных веществ, таких как белок, железо и витамины А и D, часто помогает восстановить здоровье ваших волос. Медицинские состояния, такие как диабет, заболевания щитовидной железы и себорейный дерматит, могут вызывать проблемы с волосами, поэтому важно обратиться к врачу. Истончение волос - это только один побочный эффект этих состояний, и правильное лечение может улучшить ваше общее состояние здоровья и внешний вид. Случаи выпадения волос, вызванные рецептурными препаратами, можно лечить либо путем отмены препарата, либо путем снижения дозы.

Некоторые типы выпадения волос вызваны тем, как они укладываются. У женщин, которые регулярно носят волосы, плотно отведенные назад от кожи головы в косах или конских хвостах, может развиться алопеция тракции. В этом состоянии волосы больше не растут в некоторых областях, особенно в висках и по бокам головы. Если поймать рано, лучше всего изменить прическу, чтобы она больше не дергалась, хотя некоторые лекарства также могут помочь.

лекарственные препараты

Ряд лекарств помог многим людям вырастить волосы. Внебиржевые средства по уходу за волосами, содержащие раствор миноксидила, доступны как для мужчин, так и для женщин. Мужчины, страдающие от истончения волос, могут видеть результаты при назначении финастерида, но у него действительно есть серьезные побочные эффекты, включая эректильную дисфункцию. Некоторые исследования показали, что кетоконазол, противогрибковый препарат, может также помочь отрастить волосы, но он не был одобрен в США для этого лечения. Инъекции кортикостероидов по рецепту, таблетки или кремы могут помочь уменьшить воспаление кожи головы, которое может вызвать истончение волос. Большинство из этих методов требуют постоянного использования, так как любое улучшение часто будет отменено после прекращения лечения.

Природные процедуры

Ряд природных веществ также использовался для лечения многих проблем, связанных с телом и здоровьем, включая алопецию. Масла чайного дерева, растительные красители, яичные желтки, ромашка, розмарин, мед, дуб и трава пшеницы - все это предлагается в качестве средств для истончения волос. Есть несколько научных исследований, подтверждающих заявления о большинстве этих методов лечения, но они вряд ли будут иметь серьезные побочные эффекты. Сторонники обычно советуют наносить некоторые из этих веществ на волосы, позволяя им посидеть некоторое время, затем используя мягкий шампунь или просто ополаскивая их.

Изменения в уходе за волосами

Низкокачественные шампуни, кондиционеры и средства для укладки волос могут стать причиной облысения, которое иногда можно принять за выпадение волос. Некоторые продукты могут содержать вредные ингредиенты, такие как сульфат и алкоголь, которые наносят вред, в то время как чрезмерное мытье волос и высокая температура от утюжков для укладки волос могут дополнительно повредить пряди волос. Химические средства для укладки волос, такие как релаксанты для волос, также могут ослабить волосы и сделать их тонкими. Переход на высококачественные средства по уходу за волосами, богатые увлажняющими средствами, может быть полезным вложением, так же как и поиск прически, которая сочетается с естественной текстурой ваших волос. Кроме того, если вы обладаете естественно тонкими волосами, вы можете попробовать шампунь для увеличения объема, который покроет ваши пряди волос и придаст волосам больше тела.

Хирургические Варианты

Вы можете рассмотреть возможность пересадки волос и операции по уменьшению кожи головы как вариант лечения, если больше ничего не работает. Эти методы часто дороги, болезненны и могут нести серьезные риски. Многие эксперты рекомендуют хирургическое вмешательство, только если другие методы лечения не помогли, и если вы чувствуете, что качество вашей жизни существенно ухудшается.