Как я могу лечить синдром запястного канала?

Кистевой туннель - это небольшое пространство между костями вашего запястья, через которое проходит срединный нерв. При синдроме запястного канала ткани, которые окружают кости и срединный нерв, набухают и сжимают нерв. Результатом может быть онемение большого пальца и первых трех пальцев, сопровождающееся болью. Состояние может быть вызвано выполнением повторяющихся движений на работе, работой на эргономически нездоровых рабочих местах и ​​такими основными состояниями, как артрит. Некоторые люди, часто с меньшими запястьями, кажутся более склонными к состоянию, чем другие.

Если вы заметили симптомы туннельного синдрома запястья, вам следует немедленно обратиться к врачу для лечения этого заболевания. Особенно, если синдром вызван повторяющимся травмирующим движением, вы можете избежать более серьезных случаев, изменив то, что вы делаете на работе или изменив свою работу. Люди, которые лечат синдром запястного канала на ранних стадиях, имеют больше шансов избежать ухудшения состояния, которое может привести к операции.

То, как врачи лечат синдром запястного канала, основано на причине, когда они могут быть идентифицированы, и тяжести состояния. Как правило, первая процедура заключается в том, чтобы обездвижить запястье или запястья с помощью шин или скоб для рук. Это может позволить вам продолжить выполнение работы без использования рук таким образом, чтобы усугубить состояние. Обледенение области также может уменьшить отек тканей, и это легко сделать, если у вас есть съемная скоба на запястье.

Во-вторых, врачи, и особенно физиотерапевты и специалисты по трудотерапии, стремятся лечить синдром запястного канала, анализируя любые типы движений, которые выполняет человек, которые могут привести к его состоянию. Например, если вы печатаете весь день, используете плохое позиционирование и работаете в плохо спроектированном рабочем пространстве, их можно изменить, чтобы помочь вам печатать в более эргономичном положении. Небольшие изменения в том, как вы выполняете свою обычную работу, могут помочь предотвратить распухание тканей запястья и ухудшение состояния. Изучение упражнений для укрепления запястий может помочь положить конец синдрому, и их обычно преподают физиотерапевты.

Как на ранних, так и на поздних стадиях этого состояния врачи также лечат синдром запястного канала путем лечения симптомов боли. Чаще всего врачи назначают противовоспалительные препараты или рекомендуют безрецептурные препараты, такие как ибупрофен. Врачи могут дополнительно использовать инъекции кортизона в запястье для временного лечения синдрома запястного канала, если боль сильная.

Когда вышеописанное лечение не облегчает состояние, наиболее распространенным средством является операция. Операция включает в себя перерезание связки в запястном туннеле, которая обычно наиболее показана при возникновении синдрома. Операция может помочь людям выздороветь в течение нескольких недель или может занять несколько месяцев. После заживления запястий следует всегда проводить сеансы физиотерапии, чтобы операция не повлияла на полное использование запястий и кистей рук.