Как я могу лечить сухие волосы?

Здоровые, шелковистые волосы - это то, чего мы все хотим, но в нашем быстро меняющемся мире быстрого питания сухие волосы - это то, что есть у многих из нас. Длинные, роскошные замки на моделях в модных журналах и плавные завитки девушек на бутылках шампуня могут показаться недосягаемыми для всех нас, но не унывают. Мало того, что это дешево, чтобы обработать ваши волосы, которые являются сухими, вам даже не нужно посещать салон. Все продукты, необходимые для лечения сухих или поврежденных волос, можно найти в местном магазине скидок или супермаркете; на самом деле, многие из этих продуктов уже могут быть у вас дома в аптечке или на кухне.

Первым шагом в борьбе с сухими волосами является правильный уход. Хорошая стрижка может удалить расщепленные или поврежденные концы и придать новый отскок в ином тусклом виде. При необходимости регулярно мойте волосы, но имейте в виду, что волосы, которые очень сухие, могут нуждаться в меньшем количестве шампуня или просто моют корни.

Все волосы должны быть кондиционированы, но сухие волосы часто требуют глубокого кондиционирования. Кондиционируйте это каждый раз, когда вы используете шампунь, и подумайте об использовании еженедельного лечения маслом. Оливковое масло - хороший выбор. Многие салоны и модные бренды кондиционеров рекламируют глубокое кондиционирование, но вы можете выполнить глубокое кондиционирование, просто нанеся ваш любимый кондиционер на волосы, накрыв его пластиковой крышкой и оставив на 30 минут.

Сухие волосы часто бывают вызваны слишком долгим пребыванием на солнце, хлором, соленой водой, чрезмерным мытьем шампунем, перманентами, тепловой укладкой или пренебрежением. Защита от стихии - следующий шаг в лечении волос. Подумайте об использовании кондиционера с SPF не менее 15 или, что еще лучше, наденьте шляпу на солнце. Используйте шапочку для плавания в бассейне или в соленой воде и всегда тщательно ополаскивайте волосы после плавания.

Тепловая укладка, такая как фены, щипцы для завивки и горячие бигуди, вызывает сухость волос. Пермь, отбеливание и цветовые процедуры вызывают это также. Несмотря на то, что нам нравятся наши кудри и цвета, естественность - один из лучших способов избежать высыхания волос.

Наконец, подумайте, что происходит с остальной частью вашего тела. Много раз проблемы с волосами указывают на плохое питание или даже легкое обезвоживание. Всегда пейте много воды, придерживайтесь сбалансированной диеты с хорошими белками, жирами и углеводами, а также принимайте витамины и минеральные добавки. Витамины А, С, Е и кальций полезны для улучшения состояния ваших волос.

Физические упражнения и хороший ночной отдых полезны для всего тела, но они также помогают лечить сухие волосы. Упражнения способствуют правильному кровообращению, а сон улучшит ваше здоровье в целом. Как и все, что важно для вас и требует ухода, позаботьтесь о своих волосах.